SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DJ_DoDo

29913

Ekspert

Dziennik treningowy
27250 384534 29913
xx xx b.d. 33 samotny/a 2024-02-24 20:51:36 2006-01-23 00:00:00 b.d. xx
b.d. b.d. Sport, dietetyka 3000kcal Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit b.d.
177 cm 90 kg 20% 41 cm 44 cm 119 cm 34 cm 85 cm 65 cm 90 cm
115 kg 200 kg 75 kg 12 165 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-01-28 06:54:54
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-01-28 06:54:05
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-01-28 06:52:50
wzrost zapotrzebowania kalorycznego Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 15:05:03
Duże ramiona Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 13:29:36
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2020-01-27 12:30:57
Śledzie - dlaczego nie codziennie? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 12:30:02
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-01-27 11:12:31
Śledzie - dlaczego nie codziennie? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 11:12:12
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2020-01-27 11:07:22
Koktajl proteinowy Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 11:06:46
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15 Przygotowanie do zawodów 2020-01-27 11:02:59
Rescuediver - redukcja 135 kg Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 11:01:58
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2020-01-27 11:01:15
wzrost zapotrzebowania kalorycznego Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 10:49:04
Jedzenie do oceny masa Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 10:40:31
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2020-01-27 10:02:48
[BLOG] Cud,miód i MALINA Kuchnia SFD 2020-01-27 09:51:21
[BLOG] Rafał w kuchni Kuchnia SFD 2020-01-27 09:41:45
Jaka przedtreningówka na początek? Odżywki i suplementy 2020-01-27 09:41:08
[REDUKCJA] Dieta do oceny 2500 kcal Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 09:34:19
Redukcja do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 09:26:54
Co sądzicie o tej wypowiedzi? Czyżby "nowa" rewolucja w jedzonej ilości białka? Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 09:24:24
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2020-01-27 09:22:13
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety. Kuchnia SFD 2020-01-27 09:16:10
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-01-27 09:02:22
Odchudzanie, zniknięcie "brzucha piwnego" Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 09:01:04
Dieta tłuszczowa - moje pytania Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 08:58:02
Trening kratyna Odżywki i suplementy 2020-01-27 08:53:22
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2020-01-27 08:50:13

Artykuły

DJ_DoDo 29913 Ekspert