DJ_DoDo

29912

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29912

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-10-08 07:25:08
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-10-08 07:24:38
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-10-08 07:19:00
DT Marta	Ladies SFD	2020-10-08 07:18:08
Może już koniec redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 15:42:46
Może już koniec redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 15:18:46
DT Marta	Ladies SFD	2020-10-07 15:17:08
Chleb całe ziarno z biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 13:08:23
DT Marta	Ladies SFD	2020-10-07 09:57:52
Jak poprawić swoją witalność	Zdrowie i Uroda	2020-10-07 09:18:14
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-10-07 08:40:52
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-10-07 08:38:14
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-10-07 08:09:38
Odżywianie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 07:55:37
Zapach potu	Zdrowie i Uroda	2020-10-07 07:45:00
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 07:43:45
Witamina C i Cynk	Odżywki i suplementy	2020-10-07 07:41:21
[BLOG] Pangalas & Tejtos czyli Julietta w kuchni	Kuchnia SFD	2020-10-07 07:38:11
Jakie odżywki na odchudzanie?	Odżywki i suplementy	2020-10-07 07:36:15
Jakie produkty sprzyjają szybkiemu przybraniu na masie mięśniowej?	Odżywianie i Odchudzanie	2020-10-07 07:30:46
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2020-10-07 07:24:36
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-07 07:21:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-07 07:20:51
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-10-07 07:20:43
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2020-10-07 07:20:21
Witamina C i Cynk	Odżywki i suplementy	2020-10-06 19:21:08
Zapach potu	Zdrowie i Uroda	2020-10-06 19:20:27
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2020-10-06 18:32:56
Witamina C i Cynk	Odżywki i suplementy	2020-10-06 18:30:09
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2020-10-06 18:29:13

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!