DJ_DoDo

29913

Ekspert

Napisanych postów: 27250 Przeczytanych: 384534 Szacuny: 29913

Imię: xx Nazwisko: xx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-02-24 20:51:36 Data rejestracji: 2006-01-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: xx

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, dietetyka Dieta: 3000kcal Uprawiane sporty: Kulturystyka, piłka nożna, Crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 177 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 85 cm Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 115 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 165 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Marta	Ladies SFD	2022-01-03 15:20:07
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2022-01-03 15:13:38
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2022-01-03 15:09:39
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia	Kuchnia SFD	2022-01-03 14:34:43
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 14:26:03
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-01-03 14:22:19
Luźniejsze podejście do tematu odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 14:20:51
[BLOG] Alhambra w kuchni	Kuchnia SFD	2022-01-03 14:01:13
Monohydrat w dobrej cenie	Odżywki i suplementy	2022-01-03 14:00:20
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2022-01-03 13:51:02
Najlepszy blog grudnia 2021 -głosowanie	Kuchnia SFD	2022-01-03 13:17:56
DT Marta	Ladies SFD	2022-01-03 13:16:40
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2022-01-03 12:57:25
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 12:55:52
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 12:52:42
Czy samo białko wystarczy?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 12:47:23
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2022-01-03 12:35:20
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 12:31:40
Skrajna Otyłość - Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 09:08:52
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2022-01-03 08:32:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2022-01-03 08:32:13
BLOG StrongSFD - Apetyt rośnie w miarę jedzenia	Kuchnia SFD	2021-12-23 08:40:58
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-12-23 08:40:21
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-12-23 08:40:08
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2021-12-16 10:35:41
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-12-16 10:34:32
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2021-12-16 08:50:44
[BLOG] Alhambra w kuchni	Kuchnia SFD	2021-12-16 08:47:35
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-12-16 08:41:21
[BLOG] Kulinarne zmagania	Kuchnia SFD	2021-12-16 08:40:35

DJ_DoDo

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity