Crazy_Thug

Specjalista

Napisanych postów: 11401 Przeczytanych: 44884 Szacuny: 69

Imię: Przemek Nazwisko: B. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-06 21:22:35 Data rejestracji: 2011-02-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: taki tam, zwykły chłopak ;) Zajmuję się: Sport, Wyciskanie Leżąc Zainteresowania: b.d. Dieta: raz więcej raz mniej;) Uprawiane sporty: troche ćwicze, kiedyś Piłka Nożna Staż treningowy: od wczoraj do dzisiaj ;)

Wzrost: 171 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 181 kg Wyciskanie na barki: 1 kg Podciągnięcia: 6 Przysiad: 200 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 09:58:50
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2013-12-24 09:57:35
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2	Trening dla zaawansowanych	2013-12-24 09:38:50
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 08:02:17
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 01:00:49
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 00:38:40
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 00:18:02
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 00:14:25
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 00:11:37
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-24 00:06:27
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 23:59:15
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 21:47:53
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2013-12-23 21:46:46
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 15:17:41
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 14:59:26
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 14:56:26
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 14:48:31
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 14:44:48
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 13:50:17
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 13:17:22
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 13:13:08
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 13:12:47
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 11:29:53
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 11:28:33
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 10:19:48
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 08:06:07
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 01:11:23
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 01:05:16
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 00:26:01
Grzańca wychylamy, Zimowy SPAM rozpoczynamy, Nowy Rok hucznie witamy, Śnieg wciągamy.	Informator MAŁOPOLSKI	2013-12-23 00:20:46

Crazy_Thug

Specjalista

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!