Cokta

Znawca

Napisanych postów: 9627 Przeczytanych: 44430 Szacuny: 32

Imię: Damian Nazwisko: Grabarczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-29 17:18:54 Data rejestracji: 2009-08-14 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łęczyca

O mnie: Co tu pisać - zajebisty gość i tyle. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Staram się w miare możliwości jeść regularnie i zdrowo :) Uprawiane sporty: jkd + siłownia Staż treningowy: Październik 2011

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)	Iron Horse Series	2012-03-04 14:30:59
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-03-04 14:29:04
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 14:27:42
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!	Trening dla początkujących	2012-03-04 14:25:20
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 14:19:48
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 14:15:34
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-04 14:08:50
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 14:07:23
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2012-03-03 19:04:24
nogi - problemy	Zdrowie i Uroda	2012-03-03 18:45:59
WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!	Trening dla początkujących	2012-03-03 18:45:10
Co myślicie na temat treningu izometrycznego?	Trening w domu	2012-03-03 18:43:17
WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!	Trening dla początkujących	2012-03-03 18:41:27
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-03-03 18:39:34
Częstotliwość ćwiczeń	Trening w domu	2012-03-03 18:37:04
Co myślicie na temat treningu izometrycznego?	Trening w domu	2012-03-03 18:35:21
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2012-03-03 18:30:59
Sprzęt	Trening w domu	2012-03-03 18:28:06
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 18:26:09
Czy taki trening coś da?	Trening w domu	2012-03-03 18:25:36
Wojtek6/Dziennik MASA/SIŁA.pare fotek str 21	Trening dla początkujących	2012-03-03 15:16:35
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-03-03 14:11:28
vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca	Trening dla początkujących	2012-03-03 14:01:10
Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki	Trening dla początkujących	2012-03-03 13:54:02
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 13:44:48
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 13:40:57
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 13:36:48
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 11:00:37
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 10:53:32
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	Trening w domu	2012-03-03 10:45:58

Cokta

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała