Cergi

Początkujący

Napisanych postów: 620 Przeczytanych: 41512 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-07-12 08:16:08 Data rejestracji: 2003-11-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: kurczak ,jajka, ryż i sałata Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaka dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-25 21:45:45
Zimna woda	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-25 21:36:50
Masówka Po Reducji	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-25 21:32:56
Wydęty Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-25 21:18:52
Efektywny rozklad macroelementow	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-25 01:07:40
Wydęty Brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-25 01:02:23
żylaste łapy	Doping	2008-05-25 00:12:58
żylaste łapy	Doping	2008-05-24 21:24:28
A taki planik sobie ułożyłem :-)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-21 17:12:07
front load z wina?	Doping	2008-05-21 15:16:03
A taki planik sobie ułożyłem :-)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-21 15:11:07
STANOPLEX z AXIO	Doping	2008-05-20 22:56:13
Podstawy układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-20 18:31:01
Podstawy układania diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-20 11:14:56
Trening Na mase (Rady poprawki)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-15 16:04:23
CHCESZ BYĆ SZEROKI I PRZYBRAC MIESNI BEZ ODŻYWEK	Trening dla zaawansowanych	2008-05-14 23:55:08
Trening Na mase (Rady poprawki)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-14 21:20:11
Ból brzucha po metanabolu.	Doping	2008-05-14 17:09:26
Trening Na mase (Rady poprawki)	Trening dla zaawansowanych	2008-05-13 20:26:35
Naderwany mięsień	Trening dla zaawansowanych	2008-05-13 19:14:02
WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-12 16:26:01
propozycje:-)	Po siłowni, o siłowni	2008-05-09 18:02:46
Drążek	Trening dla zaawansowanych	2008-05-09 17:08:36
Jak sie pozbyc miesni ud?!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-09 17:04:01
Jak sie pozbyc miesni ud?!	Trening dla zaawansowanych	2008-05-09 11:27:45
Drążek	Trening dla zaawansowanych	2008-05-09 00:17:02
Drążek	Trening dla zaawansowanych	2008-05-08 16:06:15
Drążek	Trening dla zaawansowanych	2008-05-08 14:28:03
winko + clenbuterol	Doping	2008-05-07 16:53:49
Trening o 20.00 - co po nim???	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-06 20:12:13

Cergi

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!