Cajmerek

Początkujący

Napisanych postów: 320 Przeczytanych: 2601 Szacuny: 3

Imię: Paweł Nazwisko: Matusik Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-22 11:16:42 Data rejestracji: 2008-06-26 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3.5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prosze o ocene pracki ! :)	Po siłowni, o siłowni	6	2008-07-21 17:55:11
Co bardziej psuje kręgosłup?	Trening dla początkujących	6	2008-07-18 20:34:03
Prosze o ocene treningu na mase !	Trening dla początkujących	19	2008-07-04 18:01:40
Zakwasy ! jak to wreszcie jest !	Trening dla początkujących	3	2008-07-18 09:48:02
Bicie w worek treningowy !	Trening dla początkujących	2	2008-07-17 19:22:28
Mutant mass Mleko czy Woda?	Odżywki i suplementy	21	2008-07-14 15:18:10
Olimp thermo speed jako pobudzacz.	Odżywki i suplementy	6	2008-07-09 22:02:02
Pytania odnośnie modlitewnika	Po siłowni, o siłowni	6	2008-07-08 16:12:59
Jaki skos powinna mieć ławeczka?	Po siłowni, o siłowni	7	2008-07-09 08:06:30
Most pod krzyżem na ławeczce !	Po siłowni, o siłowni	1	2008-07-09 18:02:34
Czy mozna łączyc te 2 kreatyny i jak stosowac?	Odżywki i suplementy	5	2008-07-04 23:22:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja tyrka :} nie zbyt piękna ale masa idzie	Po siłowni, o siłowni	2009-07-01 17:29:12
Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	Galeria Zdjęć	2009-07-01 17:16:47
Atlas- potrzebny/nie potrzebny	Po siłowni, o siłowni	2009-06-20 19:25:41
Rabanie drzewa :-)	Trening dla zaawansowanych	2009-06-20 19:21:21
Ronnie Coleman - który lepszy?	Po siłowni, o siłowni	2009-06-20 19:11:17
Jak wyrzeźbić triceps?	Trening dla zaawansowanych	2009-05-01 08:38:41
Jak wyrzeźbić triceps?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-30 20:07:23
bic i tric razem czy oddzielnie?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-30 07:46:28
Jak wyrzeźbić triceps?	Trening dla zaawansowanych	2009-04-30 07:42:23
### FAQ : KLATKA ###	Trening dla zaawansowanych	2009-04-01 19:15:33
Czy jest sens się tak podciągać :D ?	Trening dla zaawansowanych	2009-03-30 15:41:45
RZEŹBA [planik do oceny]	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 18:57:48
Trening faceta z okładki MH	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 15:36:54
PLAN NA SILE do Waszej oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 12:03:23
PLAN NA SILE do Waszej oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 10:58:13
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-03-29 09:24:54
do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-03-20 17:55:50
do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-03-19 17:08:41
do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-03-19 07:57:21
do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-03-18 21:36:40
do puma666 , poprawa HSS , uprzejmię prosze o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-03-17 21:49:35
Split każda partia 2x w tygodniu po rocznym FBW	Trening dla zaawansowanych	2009-03-15 12:02:09
### FAQ : KLATKA ###	Trening dla zaawansowanych	2009-03-11 21:27:58
Rack pull bez stojaków ?	Trening dla zaawansowanych	2009-03-11 21:15:17
Problem z kapturami-Proszę o pomoc	Trening dla zaawansowanych	2009-03-10 22:19:03
oceńcie mój trening klatki	Trening dla początkujących	2009-03-08 21:58:16
2x klata w tygodniu - efektywnie czy efektownie ; 0	Trening dla początkujących	2009-03-08 17:05:47
co zrobic:D gdy klatka słabo rośnie	Trening dla początkujących	2009-03-08 17:03:40
Czy mam skrzywiony kręgosłup? Fotki	Zdrowie i Uroda	2009-03-07 09:28:26
Czy mam skrzywiony kręgosłup? Fotki	Zdrowie i Uroda	2009-03-05 22:26:44

Cajmerek

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji