Bondzio

Początkujący

Napisanych postów: 442 Przeczytanych: 3803 Szacuny: 1

Imię: Andrzej Nazwisko: Bondyra Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-02-06 21:42:36 Data rejestracji: 2004-09-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Zamość

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA Motoryzacja Pływanie Zainteresowania: MMA Motoryzacja Pływanie Dieta: smaczna Uprawiane sporty: pływanie,MMA Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ultimate Nutrition - Horse Power	Ultimate Nutrition	2007-01-08 20:49:25
wy***ka czy nie (meta ruska) ??????soga dam...	Doping	2007-01-08 20:21:29
wy***ka czy nie (meta ruska) ??????soga dam...	Doping	2007-01-08 20:19:22
Trening na koksie %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-09 14:35:49
Co zrobić aby biceps znów zaczoł rosnąć????	Trening dla zaawansowanych	2006-05-07 23:04:19
Trening na koksie %-)	Trening dla zaawansowanych	2006-05-07 22:58:50
KLATA-POMOCY	Trening dla zaawansowanych	2005-10-14 16:48:12
Masywne plecy	Trening dla zaawansowanych	2005-06-13 08:17:28
Drążek-jak ćwicyć by oderwać się od ziemi;-)?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-08 22:06:05
PLAN NA MASE DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2005-06-04 16:07:25
6 waidera	Trening dla zaawansowanych	2005-05-21 17:45:46
klatka - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2005-05-21 17:43:21
klatka - pytanie	Trening dla zaawansowanych	2005-05-21 17:42:06
Techniki wykonywania ćwiczeń kulturysty...	Trening dla zaawansowanych	2005-05-21 17:39:59
POŻĄDNY BICEPS !!!	Trening dla zaawansowanych	2005-05-15 17:12:32
Ocencie plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	2005-05-15 16:55:45
POŻĄDNY BICEPS !!!	Trening dla zaawansowanych	2005-05-15 16:51:51
POŻĄDNY BICEPS !!!	Trening dla zaawansowanych	2005-05-15 16:50:29
pomozcie w ulozeniu treningu:)	Trening dla zaawansowanych	2005-05-14 19:29:46
SZEROKA KLATA ?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-14 19:06:12
Proszę o korektę planu <SOG>	Trening dla zaawansowanych	2005-05-14 18:58:40
Jedni mogą więcej, inni mniej	Trening dla zaawansowanych	2005-05-13 15:54:06
Jedni mogą więcej, inni mniej	Trening dla zaawansowanych	2005-05-12 14:21:38
Motyle - Skrzydłami Waszki zwane	Trening dla zaawansowanych	2005-05-03 18:17:45
Z archiwum na siłownię	Z archiwum kulturystyki	2005-04-11 15:19:42
FOOTBALL MANAGER 2005	Piłka Nożna	2005-04-11 15:04:24
Z archiwum na siłownię	Z archiwum kulturystyki	2005-04-09 09:49:54
Wyciskanie na barki	Trening dla zaawansowanych	2005-04-09 09:48:03
Z archiwum na siłownię	Z archiwum kulturystyki	2005-04-04 16:18:38
Z archiwum na siłownię	Z archiwum kulturystyki	2005-04-04 16:17:01

Bondzio

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?