Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-10 21:22:21
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-10 21:07:37
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-10 20:53:11
Mój pierwszy SPLIT do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-10 19:46:33
Technika cwiczen, pare pytan.	Trening dla początkujących	2008-12-10 19:24:41
Mój pierwszy SPLIT do oceny	Trening dla początkujących	2008-12-10 19:14:14
Rozplanowanie treningu 3 dniowego na 4 :D	Trening dla początkujących	2008-12-10 18:12:52
Rozplanowanie treningu 3 dniowego na 4 :D	Trening dla początkujących	2008-12-10 16:11:01
Rozplanowanie treningu 3 dniowego na 4 :D	Trening dla początkujących	2008-12-10 15:54:16
Rozplanowanie treningu 3 dniowego na 4 :D	Trening dla początkujących	2008-12-10 15:25:53
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-10 13:56:00
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-10 13:52:06
Rozplanowanie treningu 3 dniowego na 4 :D	Trening dla początkujących	2008-12-10 13:38:45
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-12-09 21:17:36
w sprawie bicebs	Trening dla początkujących	2008-12-09 21:04:38
cwiczenia a kręgosłup...	Trening dla początkujących	2008-12-09 21:03:12
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-09 21:00:28
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-09 20:40:31
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-09 20:03:03
cwiczenia a kręgosłup...	Trening dla początkujących	2008-12-09 19:58:18
w sprawie bicebs	Trening dla początkujących	2008-12-09 19:56:51
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2008-12-09 19:49:26
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-09 19:25:17
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-09 14:51:09
Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące.	Trening dla początkujących	2008-12-09 14:38:29
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	Trening dla początkujących	2008-12-08 19:08:23
czy na mase powinno ćwiczyc sie duzymi ciezarami	Trening dla początkujących	2008-12-08 19:02:31
czy na mase powinno ćwiczyc sie duzymi ciezarami	Trening dla początkujących	2008-12-08 18:49:37
Łączenie odżywek-efekty.	Trening dla początkujących	2008-12-08 18:44:21
Pytanie (sogi będa).	Trening dla początkujących	2008-12-08 18:42:11

Bery89

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie