Bery89

Znawca

Napisanych postów: 9858 Przeczytanych: 59190 Szacuny: 33

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2017-03-11 19:30:58 Data rejestracji: 2007-09-08 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: ... Zainteresowania: ... Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2005

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Chce zacząc	Trening dla początkujących	2009-01-03 08:59:02
trener 24 trener 24 trener 24	Trening dla początkujących	2009-01-02 19:48:24
KTÓRY LEPSZY?????	Trening dla początkujących	2009-01-02 19:45:22
Chce zacząc	Trening dla początkujących	2009-01-02 19:39:20
trener 24 trener 24 trener 24	Trening dla początkujących	2009-01-02 18:44:13
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 18:23:51
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 15:55:43
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 15:50:25
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 15:24:14
Luźny temat o błędach technicznych	Po siłowni, o siłowni	2009-01-02 14:39:51
jak trenowac....?	Trening dla początkujących	2009-01-02 14:08:18
Nowy rok-Nowe postanowienia:))	Trening dla początkujących	2009-01-02 14:05:59
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 13:33:49
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 13:22:19
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2009-01-02 13:07:55
jak trenowac....?	Trening dla początkujących	2009-01-02 12:46:44
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 12:37:00
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-02 12:06:09
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-01 23:34:57
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-01 23:22:53
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-01 23:08:49
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-01 17:14:59
jak spedziliscie sylwestra ?? ;]	Trening dla początkujących	2009-01-01 15:49:56
jak spedziliscie sylwestra ?? ;]	Trening dla początkujących	2009-01-01 15:36:30
SPLIT d@wida	Trening dla początkujących	2009-01-01 15:31:44
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2008-12-31 17:03:51
Życzenia noworoczne %-)	Trening dla początkujących	2008-12-31 16:58:57
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-31 16:55:20
KONKURS - działu Trening dla początkujących i Treningu w domowych warunkach	Trening dla początkujących	2008-12-31 16:35:28
*Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..	Trening dla początkujących	2008-12-30 22:56:55

Bery89

Znawca

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!