Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958388 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:00:24 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2021-02-12 16:02:02
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-02-12 15:43:52
Road to Debiuty 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-02-12 15:38:02
Agripower data przydatności	Odżywki i suplementy	2021-02-08 17:30:56
Forum - FighterX	Archiwum LS	2021-02-08 14:03:16
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-02-08 14:02:37
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-02-08 14:02:21
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-02-08 14:01:53
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2021-02-08 14:01:19
Najlepszy blog stycznia 2021-głosowanie	Kuchnia SFD	2021-02-08 13:11:10
Najlepszy blog stycznia 2021-głosowanie	Kuchnia SFD	2021-02-08 06:34:37
Ban globalny - info i zgłoszenia nicków	LOŻA SZYDERCÓW	2021-02-06 21:16:45
Licencja Polskiego Związku	Po siłowni, o siłowni	2021-02-06 21:15:51
Kreatyna , kto za kto przeciw ?	Odżywki i suplementy	2021-02-02 12:42:45
Redukcja - wybór suplementów	Odżywki i suplementy	2021-02-02 12:35:56
Pewnie firmy 6 bromo, ATD i podobne.	Odżywki i suplementy	2021-02-02 12:30:35
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2021-02-02 12:05:39
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-02-02 11:57:20
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2021-02-01 16:23:06
Forum - FighterX	Archiwum LS	2021-02-01 15:35:09
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-02-01 15:33:54
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-02-01 15:32:34
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-02-01 15:25:30
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2021-02-01 14:59:55
Forum - FighterX	Archiwum LS	2021-01-29 17:31:59
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2021-01-29 17:24:37
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2021-01-29 17:23:53
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-01-29 17:21:19
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2021-01-29 17:20:19
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2021-01-29 17:07:09

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!