Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958475 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 10:35:14 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-12-22 08:56:56
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-22 08:56:12
Potrzebuje szybkiej pomocy	Szybkie pytania bez logowania	2017-12-22 08:34:45
Wyniki badań.	Doping	2017-12-22 08:34:10
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-12-22 08:33:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-22 08:11:27
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-22 07:47:34
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-12-22 07:35:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-21 22:47:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-12-21 19:01:01
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-12-21 19:00:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-21 18:58:24
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-12-21 18:32:35
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-12-21 18:32:04
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-12-21 13:43:12
Ariel Bąk	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-12-21 12:29:22
Elżbieta Elizabeth Stuglik	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-12-21 12:25:24
Sebastian Szatan	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-12-21 12:20:34
Rafał Tasiemski	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-12-21 12:05:08
Rafał Tasiemski	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-12-21 12:03:43
Rafał Tasiemski	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-12-21 12:02:19
FBW - Full Body Workout	Plany treningowe	2017-12-21 11:26:13
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2017-12-20 23:08:04
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-12-20 23:05:32
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-20 20:47:15
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-12-20 18:28:16
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-20 18:25:39
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-19 19:36:53
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-12-19 19:23:20
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-12-19 19:21:00

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?