Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958475 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 10:35:14 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-01-21 13:01:18
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-21 12:58:26
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-21 12:57:22
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-21 12:57:01
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie?	Trening dla początkujących	2018-01-21 12:32:02
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-01-21 08:19:29
[BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe	Trening dla początkujących	2018-01-20 15:48:16
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-01-20 14:54:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-01-20 14:53:16
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-20 14:51:52
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-20 14:32:45
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku !	Trening dla początkujących	2018-01-20 14:27:09
IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa	Ustawki treningowe	2018-01-19 13:57:32
[blog] Rafał Tsunami ;-)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 13:04:45
sfd kod rabatowy	SKLEP SFD	2018-01-19 13:01:22
Znowu to samo	Administracja i Moderatorzy	2018-01-19 09:44:50
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-19 08:59:09
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 23:46:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-01-18 23:43:39
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-01-18 23:42:09
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 23:41:33
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 22:56:27
BLOG z Serowarem	Kuchnia SFD	2018-01-18 22:54:36
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 22:22:11
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2018-01-18 22:16:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 18:42:50
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 14:31:51
IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + otwarcie sklepu partnerskiego SFD - McFit, Warszawa	Ustawki treningowe	2018-01-18 13:09:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 11:26:27
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-01-18 10:55:02

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?