Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72671 Przeczytanych: 958475 Szacuny: 11393

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-03 10:35:14 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-03-07 10:41:17
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-07 10:24:55
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-07 10:15:33
majkel - dziennik treningowy [bulk log]	Przygotowanie do zawodów	2018-03-07 09:40:16
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-03-07 09:37:33
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-03-07 09:36:45
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-03-07 08:23:11
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-03-06 23:42:19
majkel - dziennik treningowy [bulk log]	Przygotowanie do zawodów	2018-03-06 23:40:40
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-03-06 11:23:11
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2018-03-06 10:35:19
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2018-03-06 10:28:28
Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023	Przygotowanie do zawodów	2018-03-06 10:20:04
NABÓR do Testu Redukcyjnego dla 2 osób - REDOX Extreme AllNutrition - Rywalizacja	Odżywki i suplementy	2018-03-06 09:53:16
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-06 08:28:07
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-03-06 08:27:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-03-06 08:22:34
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-03-06 08:20:03
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-03-06 08:17:55
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-03-05 20:10:09
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-05 16:32:41
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-05 12:13:31
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-03-05 11:44:00
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-05 11:06:20
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-03-05 11:05:27
NABÓR do Testu Redukcyjnego dla 2 osób - REDOX Extreme AllNutrition - Rywalizacja	Odżywki i suplementy	2018-03-05 10:10:13
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-05 10:04:09
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-03-05 09:21:40
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-03-05 09:20:01
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-03-05 09:17:45

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?