Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958388 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:00:24 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GP PEPA Opava 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-19 23:32:18
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-19 23:08:21
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-19 23:07:01
Puchar Polski, MP Juniorów i Weteranów ,18-19.10.2008 - Zabrze	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-19 23:02:34
Saw Palmetto	ATLETA	2008-10-18 18:42:16
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-18 18:40:15
proszę o informacje na temat białka	Odżywki i suplementy	2008-10-18 14:38:35
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-18 10:28:33
Na czym polega jedzenie creatyny z nasyceniem ??	Odżywki i suplementy	2008-10-18 01:47:46
### WYNIKI str. 2 - TREC NUTRITION - ZESTAW MASA/SIŁA dla 2 OSÓB ###	Odżywki i suplementy	2008-10-17 23:30:57
### WYNIKI str. 2 - TREC NUTRITION - ZESTAW MASA/SIŁA dla 2 OSÓB ###	Odżywki i suplementy	2008-10-17 23:29:45
BLOG - No Retreat No Surrender!	ZIELONA STREFA	2008-10-17 21:10:33
### WYNIKI str. 2 - TREC NUTRITION - ZESTAW MASA/SIŁA dla 2 OSÓB ###	Odżywki i suplementy	2008-10-17 20:45:33
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-17 19:18:25
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-17 15:58:41
>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	Odżywki i suplementy	2008-10-17 09:36:28
REGULAMIN I MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD""	VIP ROOM	2008-10-17 01:07:58
prohormony kilka pytań	Odżywki i suplementy	2008-10-16 22:33:10
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-16 22:30:13
FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2008-10-16 22:29:52
REGULAMIN I MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD""	VIP ROOM	2008-10-16 20:17:28
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-10-16 19:58:59
FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2008-10-16 19:57:46
REGULAMIN I MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD""	VIP ROOM	2008-10-16 19:54:20
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-16 19:51:20
Moda i styl	Administracja i Moderatorzy	2008-10-16 18:21:23
PYTANIA DO KONKURSU "MR SFD" - TYLKO TUTAJ	Galeria Zdjęć	2008-10-16 17:12:50
REGULAMIN I MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE "Mr SFD""	VIP ROOM	2008-10-16 17:03:46
omlet z płatkami owsianymi i jogurtem truskawkowym pycha	Kuchnia SFD	2008-10-16 11:34:20
Bany mr sfd - temat dla modów	Galeria Zdjęć	2008-10-16 11:32:54

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!