B$K

Specjalista

Napisanych postów: 545 Przeczytanych: 4599 Szacuny: 75

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-08-10 15:53:33 Data rejestracji: 2017-01-17 09:04:48 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Witaminy	Odżywki i suplementy	2019-10-06 07:27:52
WAGA NA CZCZO	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-05 15:57:59
WAGA NA CZCZO	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-05 10:46:40
Czym zastąpić białko w przepisach?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-05 09:00:30
Z czym jeść makaron/ryż?	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-05 08:30:40
Dieta do oceny zmiany	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-05 08:19:33
Przerwa od treningu, a spadki mięśniowe	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-05 08:18:07
Dobicie ok. 350-450 kcal do diety (budowanie masy mięśniowej)	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-05 08:15:25
Zacząć od masy czy od redukcji proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2019-10-03 19:51:30
Ryż - z czym go smacznie zjeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-03 19:49:18
Dieta na mase 2900 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-03 19:43:36
Ocena planu	Trening dla początkujących	2019-10-03 19:39:48
Ocena planu	Trening dla początkujących	2019-10-03 19:35:14
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-03 05:44:26
Ocena planu	Trening dla początkujących	2019-10-02 22:08:08
Czy przytyje od kanapek?	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-02 21:54:22
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-02 21:52:45
Jaki trening dla mnie?	Trening dla początkujących	2019-10-02 10:59:08
Dieta na mase 2900 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2019-10-02 10:56:18
Plecy	Szybkie pytania bez logowania	2019-10-02 07:25:45
Pomoc w dobraniu ćwiczeń na poszczególną partię ciała.	Trening dla początkujących	2019-10-01 05:59:00
Kreatyna, czy jest sens brac skoro nie działała?	Odżywki i suplementy	2019-10-01 05:57:03
Ćwiczenia na stepie - spalanie tkanki tłuszczowej	Trening dla początkujących	2019-10-01 05:54:03
Brak postępów w odchudzaniu - gdzie leży problem?	Szybkie pytania bez logowania	2019-09-30 05:46:54
[DT] Szkielet zaczyna jeść	Dzienniki Treningowe	2019-09-29 21:46:02
[DT] Szkielet zaczyna jeść	Dzienniki Treningowe	2019-09-29 14:43:26
Skurcze w udaxh	Zdrowie i Uroda	2019-09-29 14:06:46
Przerwa od treningu	Trening dla początkujących	2019-09-29 14:05:29
[DT] Szkielet zaczyna jeść	Dzienniki Treningowe	2019-09-29 14:00:00
Czy czas zmienić plan?	Trening dla początkujących	2019-09-29 13:15:29

B$K

Specjalista

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?