Ark

Początkujący

Napisanych postów: 1204 Przeczytanych: 14914 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-08-27 14:06:41 Data rejestracji: 2005-06-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy dobrze ustalilem progresje?	Trening w domu	2005-08-06 16:08:21
Ocena Treningu -moze jakas zmiana??	Trening dla zaawansowanych	2005-08-06 15:04:07
kilka nurtujacych mnie pytan odnosnie HST	Trening w domu	2005-08-06 14:59:07
912 ocena	Trening w domu	2005-08-06 10:45:58
Czy potrzebne jest cwiczenie bicepsa i tricepsa w HST?	Trening w domu	2005-08-05 14:36:23
prosze o podpowiedzi co robic?	Trening w domu	2005-08-05 09:39:31
prosze o podpowiedzi co robic?	Trening w domu	2005-08-05 09:06:57
Czy potrzebne jest cwiczenie bicepsa i tricepsa w HST?	Trening w domu	2005-08-05 08:30:24
:: HST - LATEM - ocena planu ::	Trening w domu	2005-08-04 21:11:11
HST- plan cyklona do oceny + ciekawa dyskusja	Trening w domu	2005-08-04 21:02:59
Korekta planu, ramiona	Trening w domu	2005-08-04 16:17:28
HST- plan cyklona do oceny + ciekawa dyskusja	Trening w domu	2005-08-04 11:52:46
Oceńcie mój trening ogólnorozwojowy.	Trening w domu	2005-08-04 08:54:37
HST- brak przyrostów	Trening w domu	2005-08-04 08:47:43
Korekta planu, ramiona	Trening w domu	2005-08-04 08:42:41
HST- plan cyklona do oceny + ciekawa dyskusja	Trening w domu	2005-08-04 08:09:30
HST- plan cyklona do oceny + ciekawa dyskusja	Trening w domu	2005-08-03 22:08:37
HST- plan cyklona do oceny + ciekawa dyskusja	Trening w domu	2005-08-03 21:16:09
hst - moj 1 raz help	Trening w domu	2005-08-03 17:41:15
HST- mała ilość ćwiczeń, czy tak można?	Trening w domu	2005-08-03 08:40:22
hst - moj 1 raz help	Trening w domu	2005-08-03 07:06:10
HST- mała ilość ćwiczeń, czy tak można?	Trening w domu	2005-08-03 07:00:51
HST- brak przyrostów	Trening w domu	2005-08-02 22:42:38
HST- brak przyrostów	Trening w domu	2005-08-02 22:22:07
hst - moj 1 raz help	Trening w domu	2005-08-02 15:55:49
hst - moj 1 raz help	Trening w domu	2005-08-02 15:18:01
Korekta planu, ramiona	Trening w domu	2005-08-02 14:56:57
Korekta planu, ramiona	Trening w domu	2005-08-02 14:33:23
Korekta planu, ramiona	Trening w domu	2005-08-02 13:35:21
hst - moj 1 raz help	Trening w domu	2005-08-02 12:59:04

Ark

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy