Adasiek1

Początkujący

Napisanych postów: 171 Przeczytanych: 2370 Szacuny: 4

Imię: Jacek Nazwisko: W. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-10-25 20:56:45 Data rejestracji: 2012-10-30 22:08:05 Województwo: Opolskie Miasto: Opole

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ćwiczenia - czy jest sens?	Trening dla początkujących	2013-08-13 01:26:07
Ćwiczenia - czy jest sens?	Trening dla początkujących	2013-08-13 01:22:52
Przedramie	Trening dla początkujących	2013-08-13 00:09:42
Przedramie	Trening dla początkujących	2013-08-12 23:54:16
Przedramie	Trening dla początkujących	2013-08-12 23:36:21
Genialne batony proteinowe	Kuchnia SFD	2013-08-09 23:46:09
Genialne batony proteinowe	Kuchnia SFD	2013-08-09 23:43:21
Trening w Garażu	Trening w domu	2013-08-08 22:32:04
deseczka	Trening dla początkujących	2013-08-04 00:06:04
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-08-02 19:55:27
Trening na masę [do przeróbki]	Trening dla początkujących	2013-07-22 00:10:32
kolejne batony :)	Kuchnia SFD	2013-07-14 20:11:42
Wysokoproteinowa kawa mrożona	Kuchnia SFD	2013-07-13 11:55:13
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-07-03 18:11:49
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-06-27 17:22:03
Wysokoproteinowa nutella!!	Kuchnia SFD	2013-06-26 13:58:10
pizza z kalafiora	Kuchnia SFD	2013-06-26 13:29:30
Wysokoproteinowa nutella!!	Kuchnia SFD	2013-06-26 12:33:14
Wysokoproteinowa nutella!!	Kuchnia SFD	2013-06-26 12:32:05
Wysokoproteinowa kawa mrożona	Kuchnia SFD	2013-06-25 23:02:50
Wysokoproteinowa kawa mrożona	Kuchnia SFD	2013-06-25 21:35:33
Wysokoproteinowa kawa mrożona	Kuchnia SFD	2013-06-25 18:30:12
Wysokoproteinowa kawa mrożona	Kuchnia SFD	2013-06-25 18:29:32
Hantle 13 lat	Trening dla początkujących	2013-06-24 22:28:25
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-06-24 22:14:09
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-06-24 21:36:08
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2013-06-24 21:33:49
Czy bieganie pomorze ?	Trening dla początkujących	2013-06-09 15:27:01
Czy bieganie pomorze ?	Trening dla początkujących	2013-06-09 15:24:34
Czy bieganie pomorze ?	Trening dla początkujących	2013-06-09 15:23:47

Adasiek1

Początkujący

Artykuły

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?