ASNF

4568

Ekspert

Napisanych postów: 49011 Przeczytanych: 522667 Szacuny: 4568

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-25 23:35:30 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
California Pro 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	22	2019-02-15 23:55:59
Bigman Weekend Pro Show 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	30	2019-02-15 23:37:48
Arnold Classic Australia 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	63	2019-01-04 23:12:25
Indy Pro 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	108	2019-01-13 13:03:42
Arnold Classic 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	301	2018-12-15 21:25:11
MR. OLYMPIA 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	762	2018-06-10 15:33:16
Kalendarz PZKFiTS 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	0	2019-01-07 16:11:03
Romania Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	55	2018-10-12 00:04:41
Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	55	2018-04-14 22:46:27
Japan Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	21	2018-11-13 21:15:01
George Farah Classic 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	80	2018-08-21 21:24:32
Andrzej Maszewski	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	6	2016-05-11 23:25:39
Kalendarz IFBB PRO na rok 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	0	2018-11-03 17:54:38
EVLS Prague Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	113	2018-07-25 19:48:11
Couple & Fitness	ZDJĘCIA	235	2014-03-03 09:55:10
Kalendarz PZKFiTS na rok 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	9	2018-01-14 20:09:20
Tampa Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	108	2018-06-06 23:30:44
Joe 'Spinner' Spinello	Z archiwum kulturystyki	22	2014-05-15 10:34:10
[S] białka AllNutrition	Targowisko	8	2018-07-19 23:32:51
Bigman Weekend Pro Show 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	35	2018-06-06 23:25:26
Vancouver Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	61	2018-04-10 23:53:24
Chicago Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	85	2018-04-25 23:23:07
[S] wyprzedaż białek	Targowisko	7	2018-06-26 19:41:41
Muscle Mayhem Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	30	2018-05-05 23:08:05
Candice Keene IFBB Figure Pro	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	59	2015-01-05 09:47:05
Toronto Pro Supershow 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	87	2018-02-19 20:29:46
Kulturystyczne komiksy	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	3	2018-06-01 23:58:52
California Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	37	2018-02-19 20:25:54
New York Pro 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	183	2018-02-19 20:08:16
Diamond Cup Warsaw 2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	14	2018-05-17 17:56:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-12-10 22:04:30
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-12-04 00:30:51
Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-12-03 19:47:48
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-12-03 12:46:26
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-25 13:59:16
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-25 13:41:13
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-25 13:06:12
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-25 12:44:32
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-24 20:00:21
James 'Flex' Lewis IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-22 18:43:40
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-22 18:42:14
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-19 11:43:33
Sergio Oliva Jr. IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-18 17:36:30
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-18 16:40:06
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-14 11:19:58
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-11 23:19:41
Toney Freeman IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-11 23:09:21
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-11 18:28:31
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-11 18:23:59
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-11 18:04:19
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-10 20:19:33
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-09 17:29:12
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-09 17:27:06
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-09 17:20:14
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-05 14:38:56
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-05 14:37:05
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-04 23:36:33
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-04 20:30:27
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-04 16:21:23
Ronnie Coleman - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-11-01 22:00:31

ASNF

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!