ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cytaty i przysłowia dające kopa	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-07-26 21:37:17
Max Charles IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-25 22:22:58
Max Charles IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-25 22:13:36
Max Charles IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-25 21:37:11
Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-07-25 21:31:31
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-07-25 21:28:17
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-07-25 21:27:47
Franco Columbu	Z archiwum kulturystyki	2014-07-25 21:23:32
JAY CUTLER	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-25 20:36:54
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-25 14:59:38
Gunnar Rosbo - Król Przedramion	Z archiwum kulturystyki	2014-07-24 21:48:38
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-07-24 16:05:49
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-07-24 16:05:34
Workout memes	ZDJĘCIA	2014-07-23 15:09:57
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-07-23 15:09:16
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-07-23 15:08:58
Couple & Fitness	ZDJĘCIA	2014-07-22 15:27:18
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-07-22 15:26:14
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	Galeria Zdjęć	2014-07-22 15:25:44
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-07-22 15:24:30
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	Galeria Zdjęć	2014-07-22 15:13:51
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	Galeria Zdjęć	2014-07-22 15:00:55
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-21 21:29:23
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-21 21:27:19
AFTER LEG DAY!!!	ZDJĘCIA	2014-07-21 15:17:23
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-07-21 15:17:21
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-07-21 15:17:00
Antoine Vaillant IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-07-20 20:16:33
Ciekawe książki	Po siłowni, o siłowni	2014-07-20 20:06:45
Moja skromna świątynia kulturystyczna :)	Po siłowni, o siłowni	2014-07-20 20:05:39

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała