ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-19 15:20:53
Dallas Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-19 15:18:19
Dallas Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-19 15:17:55
Dallas Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-19 15:17:19
Heidi Vuorela	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-06-19 15:08:03
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2015-06-19 14:58:29
$$ CZERWIEC 2015 $$	Archiwum LS	2015-06-19 14:56:28
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-06-19 07:59:45
KONKURS Glass on chest (wyniki str. 7)	Z archiwum kulturystyki	2015-06-19 05:21:48
Dorota Galińska	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-06-18 21:32:58
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-06-18 20:56:15
Jen Jewell WBFF Pro	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-06-18 19:13:39
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-06-18 19:08:44
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2015-06-18 19:04:28
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-18 18:20:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-18 16:53:15
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-06-18 16:51:56
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-18 15:51:38
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-18 15:51:14
qbi89 vs nightingal	Archiwum LS	2015-06-18 15:43:30
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2015-06-18 15:42:37
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-06-18 15:41:13
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2015-06-18 15:41:08
[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-18 15:40:28
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	Z archiwum kulturystyki	2015-06-18 15:38:24
Max Charles IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-18 15:33:25
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-18 15:32:02
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2015-06-18 15:27:33
Jose Raymond IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-06-18 15:17:48
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2015-06-18 15:16:18

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała