ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kwestia ogloszen i sponsorow	Archiwum LS	2015-07-27 22:49:31
Francis Benfatto	Z archiwum kulturystyki	2015-07-27 10:07:19
Stary, ale jary	ZDJĘCIA	2015-07-27 09:51:46
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2015-07-27 09:51:21
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2015-07-27 09:50:52
Victor Martinez IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-27 09:46:56
Juan Morel IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-27 09:45:57
CT FLETCHER	Po siłowni, o siłowni	2015-07-27 09:38:22
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 20:26:19
Chris Dickerson	Z archiwum kulturystyki	2015-07-26 20:11:33
Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-07-26 19:51:03
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 19:49:56
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 19:41:55
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	2015-07-26 15:43:30
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	2015-07-26 15:39:47
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 15:37:20
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2015-07-26 14:38:39
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2015-07-26 14:34:59
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2015-07-26 14:33:09
Daniel Toth IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 14:26:39
carire - nowe foty str. 30	Galeria Zdjęć	2015-07-26 14:16:19
Lista znawców w dziale Ladies	Administracja i Moderatorzy	2015-07-26 13:17:47
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 12:27:03
Phil Hill	Z archiwum kulturystyki	2015-07-26 11:15:53
Flex Wheeler - sułtan symetrii	Z archiwum kulturystyki	2015-07-26 11:13:49
Bertil Fox	Z archiwum kulturystyki	2015-07-26 11:12:46
Vancouver Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-07-26 11:01:25
Motywatory	ZDJĘCIA	2015-07-26 10:57:03
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2015-07-26 10:56:34
Kalistenika / Street Workout - zdjęcia	ZDJĘCIA	2015-07-26 10:56:13

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała