90packer

Początkujący

Napisanych postów: 933 Przeczytanych: 11800 Szacuny: 15

Imię: Daniel Nazwisko: Kadłubowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-07-11 13:21:57 Data rejestracji: 2007-04-21 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Kobyłka

O mnie: Urodzony 16 XI 1990 Na siłowni od IV 2006 Zajmuję się: życiem Zainteresowania: życiem Dieta: bez tego ani rusz Uprawiane sporty: doskonalenie ciała i ducha Staż treningowy: 10 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Reklamówki w rękawach	Aktualności - Sporty Siłowe	7	2007-07-28 16:41:08
Wirtualny konkurs- najsilniejszy forumowicz	Po siłowni, o siłowni	39	2007-06-07 21:19:12
Wymarzona sylwetka	Po siłowni, o siłowni	48	2007-05-29 16:15:06
Poświęcenie pozatreningowe	Po siłowni, o siłowni	18	2007-06-09 21:50:55
Napięcie mięśniowe-proszę o radę.	Po siłowni, o siłowni	4	2007-06-06 19:33:40
Problem z kupnem tuńczyka w wodzie	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-06-03 20:38:18
Nieproporcjonalna sylwetka	Trening w domu	6	2007-05-27 22:44:10
dieta a kreatyna	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-05-27 16:12:40
Plan treningowy-proszę o ocenę!	Trening dla zaawansowanych	3	2007-05-02 22:45:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Wielkilol konczymy 2 letnia redukcje, 2x ME	Trening dla początkujących	2015-09-21 15:10:43
BillStar 5x5 pytanie	Trening dla zaawansowanych	2015-09-21 14:49:53
[BLOG] 90packer - Mens sana in corpore sano.	Trening dla początkujących	2015-09-20 18:18:24
[BLOG] 90packer - Mens sana in corpore sano.	Trening dla początkujących	2015-09-20 14:57:06
Czy mogą spaść mięsnie	Aktualności - Sporty Siłowe	2015-09-17 02:33:46
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-14 08:58:14
Zaskocz rodzinę przy niedzieli, czyli karkówka z roztworu solnego z kopytkami i sosem	Kuchnia SFD	2015-09-11 22:52:25
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-30 15:02:26
Roczna głodówka, pytanie do Fafa i innych mózgów:D	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-28 14:24:03
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-21 20:14:52
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-15 15:16:33
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-15 12:39:24
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-15 08:09:56
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-04 19:40:26
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-26 08:32:34
Nie widać mięśni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-25 00:08:02
Nie widać mięśni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-23 23:13:04
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-22 10:26:25
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-20 16:14:28
Biegać czy nie biegać	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-31 22:57:15
Masa w 2 miesiące	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-27 19:59:56
Ładowanie a soki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-26 23:51:30
Masa w 2 miesiące	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-26 23:48:32
Ładowanie a soki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-26 15:15:37
Ładowanie a soki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-26 08:14:05
_power_ 20 lat 83kg ;P	Galeria Zdjęć	2012-06-18 09:52:14
DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	Ladies SFD	2012-06-11 20:58:07
Pomoc przy redukcji. Początkujący.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-09 09:44:01
Problematyczny cheat meal	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-08 22:50:04
Problematyczny cheat meal	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-08 14:05:35

90packer

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!