4mass

373

Ekspert

Napisanych postów: 732 Przeczytanych: 16921 Szacuny: 373

Imię: Maciej Nazwisko: Dzierżak Zawód/Studia: informatyk, trener personalny Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-12-31 12:19:26 Data rejestracji: 2008-04-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Kielce

O mnie: Jestem trenerem personalnym i programistą. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b:t:w - 30%:20%:50% Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: około 10 lat

Wzrost: 188 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-03 10:36:52
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-03 10:36:28
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-03 08:46:11
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-02 12:00:08
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-05-01 15:23:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-04-30 10:45:22
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-30 10:44:21
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-29 10:09:05
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-29 10:01:56
WYJŚĆ Z CIĘŻKIEJ NERWICY I DEPRESJI: MÓJ DZIENNIK	Zdrowie i Uroda	2019-04-28 20:57:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-04-28 11:33:15
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-28 11:31:13
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-27 09:16:54
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-27 09:08:11
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-26 14:39:27
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-26 12:29:44
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-25 14:55:05
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-25 12:57:53
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-25 12:46:51
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-24 14:30:17
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-04-23 16:58:40
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-23 16:55:59
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-22 08:53:26
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-21 08:18:13
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-20 11:35:49
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-19 16:04:52
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-19 11:48:15
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-18 17:27:42
[BLOG] Good things come to those who wait	Zdrowie i Uroda	2019-04-18 09:59:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-04-17 09:33:33

4mass

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?