2uca5

Początkujący

Napisanych postów: 881 Przeczytanych: 16629 Szacuny: 6

Imię: Łukasz Nazwisko: Stępniewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2015-09-20 07:30:24 Data rejestracji: 2010-01-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: yes Uprawiane sporty: Najlepszy :) Staż treningowy: 8 z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomocy..	Galeria Zdjęć	2013-07-24 13:13:01
Pomocy..	Galeria Zdjęć	2013-07-24 12:58:48
„KAMIENNA RZEŹBA 2013” Kulturystyka Mężczyzn i Fitness Sylwetkowe Kobiet Eliminacje	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-24 12:26:16
TheHunter	Galeria Zdjęć	2013-07-24 09:53:17
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-24 09:33:12
IF do oceny	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-24 09:30:37
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-24 07:05:55
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-23 15:44:49
IF do oceny	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-23 13:41:27
IF do oceny	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-23 13:18:00
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-22 10:16:39
[S] Oddam sprzet na siłownie najbardziej potrzebujacemu	Targowisko	2013-07-19 15:39:28
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-19 15:29:21
Kto jedzie na Intermittent Fasting?	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-19 14:54:56
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-19 11:08:23
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-18 09:33:53
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-17 08:43:28
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-17 08:25:01
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-16 12:20:36
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-16 08:52:11
Sopot 2013 LIVE-VI Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym-dropbox live str 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-12 09:03:28
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-12 08:57:54
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-04 06:04:35
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-03 09:09:10
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-02 09:08:26
Kai Greene IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-02 09:06:51
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-07-01 18:36:22
[K] Uchwyty do wyciągu	Targowisko	2013-07-01 11:53:25
[K] Spodnie na moją wielką d**ę :)	Targowisko	2013-07-01 10:23:47
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-06-28 08:47:34

2uca5

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!