19szymon62

256

Ekspert

Napisanych postów: 1820 Przeczytanych: 25900 Szacuny: 256

Imię: Szymon Nazwisko: Turek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-21 13:48:27 Data rejestracji: 2008-07-26 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jastrzębie-Zdrój

O mnie: b.d. Zajmuję się: Górnictwo Zainteresowania: b.d. Dieta: 3/4.5/1.5 Uprawiane sporty: SW Staż treningowy: 10+

Wzrost: 159 cm Waga: 63 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 31 Przysiad: 165 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-05-01 22:45:49
jak stosować odblok po długim cyklu??	Doping	2016-04-30 23:59:29
Pomoc w cyklu	Doping	2016-04-30 23:57:42
Pomoc w cyklu	Doping	2016-04-30 23:49:26
jak stosować odblok po długim cyklu??	Doping	2016-04-30 23:41:50
Pomoc w cyklu	Doping	2016-04-30 23:38:52
Pomoc w cyklu	Doping	2016-04-30 23:33:34
jak stosować odblok po długim cyklu??	Doping	2016-04-30 23:31:24
jak stosować odblok po długim cyklu??	Doping	2016-04-30 23:28:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-04-30 10:09:08
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-30 10:08:15
długi cykl	Doping	2016-04-30 10:05:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-04-29 11:04:17
7 składkowy test przed treningówek-opinie	Doping	2016-04-29 11:03:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-04-28 09:01:53
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-27 15:03:09
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-04-26 09:28:46
Odblok po testosteronie	Doping	2016-04-25 13:05:40
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-24 18:59:39
POMOC w ułożeniu 3 cyklu	Doping	2016-04-24 18:55:50
POMOC w ułożeniu 3 cyklu	Doping	2016-04-24 13:30:21
POMOC w ułożeniu 3 cyklu	Doping	2016-04-24 12:40:52
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-24 12:37:23
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-24 11:29:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-04-24 08:41:37
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-23 17:23:35
Pierwszy cykl Susta Odblok	Doping	2016-04-22 19:19:59
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-04-22 19:15:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2016-04-22 19:11:08
7 składkowy test przed treningówek-opinie	Doping	2016-04-22 19:01:12

19szymon62

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity