1798087

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

658

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2007 (10:13)

Data rejestracji 01.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co myślicie (redukcja+siła+masa) ?? witam! co raz więcej czytam na ten temat. zainspirował mnie przykład użytkownika "saib__". na razie pomysł tylko świta mi gdzieś w głowie, ale co raz bardziej się zastanawiam nad wprowadzeniem go ... co powiecie na połączenie z dobrą dietą i dobrym	4	2007-02-07 07:51
Odżywianie i Odchudzanie	otręby...przeliczanie nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. na opakowaniu od otrębów jest napisane, że zawierają 21g węglowodanów przyswajalnych w tym 5g to są cukry. i teraz pytanie... czy węgle z tych otrębów liczyć normalnie po 4kcal ? czy może tylko z tych	5	2007-02-03 13:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	czy takie cos ma sens	2007-02-07 21:43
Odżywki i suplementy	co myślicie (redukcja+siła+masa) ??	2007-02-07 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	ma to roznice?????	2007-02-07 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc w wypracowaniu kaloryferka!!!	2007-02-07 07:35
Odżywianie i Odchudzanie	woda smakowa	2007-02-05 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta białkowa -> potrzebna pomoc	2007-02-04 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	1 pytanie odnośnie posiłku potreningowego	2007-02-04 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	otręby...przeliczanie	2007-02-04 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	trening poznym wieczorem	2007-02-04 02:55
Odżywianie i Odchudzanie	otręby...przeliczanie	2007-02-03 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2007-02-03 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kofeina - fakty i mity	2007-02-03 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Help	2007-02-02 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do oceny	2007-02-02 15:13
Trening dla początkujących	jak przybrać na masie?	2007-02-02 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	spalenie tluszczu	2007-02-02 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	białko okołotreningowe ???	2007-02-02 09:43
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o indywidualna diete	2007-02-02 08:08
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-01 15:56
Trening dla początkujących	Co jeść??? jaka dieta???	2007-02-01 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty bez tłuszczów	2007-02-01 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o indywidualna diete	2007-02-01 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja - HERBAPOL - SLIM FIGURA FOR MAN - herbata	2007-02-01 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty bez tłuszczów	2007-02-01 12:56
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o indywidualna diete	2007-02-01 12:01