007007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

188

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko k.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wyskobiałkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2008 (20:44)

Data rejestracji 13.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	EFX KRE-ALKALYN 120 kaps efx kre-alkalyn 120 kaps witam mam pytanie co do tej ka jakie sa wasze opinie spostrzezenia ?:d i mam jedno bardzo wazna sugestie ! na opakowaniu pisze żeby brac jedna porcje tj. 1500 mg po treningu i wsio na cały dzień . czy nie powinienem	3	2008-03-14 19:10
Odżywki i suplementy	Carb bx + Jabłczan kreatyny (cm3 1250) ... witam jakie sa wasze opienie na ten temat połaczenia weglowodanów z jabłczanem kreatyny . może ktoś z was juz testował . ja kupiłem właśnie dzisiaj :p:d . .. z góry dzieki za odpowiedzi	2	2008-03-03 19:45
Odżywki i suplementy	Carb bx + Jabłczan kreatyny (cm3 1250) witam jakie sa wasze opienie na ten temat połaczenia weglowodanów z jabłczanem kreatyny . może ktoś z was juz testował . ja kupiłem właśnie dzisiaj :p:d .. z góry dzieki za odpowiedzi	1	2008-03-03 19:30
Trening dla początkujących	Trening na worku Bokserskim witam .. trenuje 2,5 roku siłowni na suchara :p :d same witamnki , białko , kreatynka itp. mam pytanie , bo mam u sibie w siłowni piwnicy worek bokserski i chciałbym w niego pona****zać ... znacie moze jakies strony gdzie sa przedstawione podstawy	3	2008-02-13 16:48