-AdamSky-

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

582

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Szczepanski

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie to bywa

Uprawiane sporty kulturystyka, koszykówka, spadochroniarstwo, piłka nożna, tenis

Ostatnia aktywność 15.03.2009 (01:01)

Data rejestracji 12.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Aminki konratakuja <br><br>witam postanowilem ostatnio przypuscic zmasowany atak na moje miesniaki i moja diete oraz standardowe suplementy uzupelnic o spory zastrzyk aminokwasow. wyglada to mniej wiecej tak: 1.	6	2009-03-01 22:30
Odżywki i suplementy	Aminokwasy - która opcja najefektywniejsza po przebudzeniu witam chciałbym wypełnić lukę w moim programie suplementacji. poszukuję czegoś naprawdę dobrego z suplementów aminokwasowych. konkretnie chodzi mi o aminokwasy wolne, szybko wchłanialne. aminki te chcę brać zaraz po przebudzeniu, mają dostarczać	13	2009-02-15 17:17
Odżywki i suplementy	Myosin Protein - jako białko na noc witam machających żelazem chciałem spytać czy ktoś używał już tego białka jako ostatniego posiłku przed snem. na forum nic nie znalazłem na temat tej odżywki, polski google też milczy po wpisaniu myosin protein. wiem że są też inne odżywki	5	2009-02-12 15:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nox Pump Doriana vs Animal Pump (Dylemat)	2009-03-13 03:25
Odżywki i suplementy	Nox Pump Doriana vs Animal Pump (Dylemat)	2009-03-12 22:15
Odżywki i suplementy	NO jakie ?	2009-03-11 00:04
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-09 22:55
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-08 22:41
Odżywki i suplementy	N.O- Xplode ..	2009-03-08 19:25
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-08 18:57
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-08 15:02
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-08 01:53
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-03-07 21:19
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-07 21:05
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-03-07 20:38
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-07 17:04
Odżywki i suplementy	BCAA	2009-03-06 22:07
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-03-06 13:38
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2009-03-06 03:17
Odżywki i suplementy	Odzywki z Universala	2009-03-02 15:07
Odżywki i suplementy	I CO TERAZ ?	2009-03-02 00:49
Odżywki i suplementy	Aminki konratakuja	2009-03-01 23:33
Odżywki i suplementy	Aminki konratakuja	2009-03-01 22:57
Odżywki i suplementy	Suplementacja po przerwie.	2009-03-01 22:52
Odżywki i suplementy	creatine	2009-02-27 01:06
Odżywki i suplementy	bardzo czeste oddawanie moczu	2009-02-24 22:15
Odżywki i suplementy	bardzo czeste oddawanie moczu	2009-02-24 20:27
Odżywki i suplementy	Szybka pomoc-prośba	2009-02-24 19:59
Odżywki i suplementy	Szybka pomoc-prośba	2009-02-24 19:49
Odżywki i suplementy	Szybka pomoc-prośba	2009-02-24 19:38
Odżywki i suplementy	Szybka pomoc-prośba	2009-02-24 19:26
Odżywki i suplementy	aminokwasy + glukoza DOŻYLNIE	2009-02-23 16:46
Odżywki i suplementy	aminokwasy + glukoza DOŻYLNIE	2009-02-23 13:54