Ale miałem nie o tym... Jak zajrzałeś tu i zdążyłeś zauważyć planuję pierwszy cykl i tu rodzą się dziesiątki pytań...
! Proszę o nie udzielanie odpowiedzi jeżeli nie masz zamiaru wnieść ciekawych i przydatnych informacji do tematu !
Pierwsze pytanie , wydawało by się banalnym. Co na pierwszy cykl ? Znajomy namawia mnie na wino solo , sam dodałbym do tego teścia. Co o tym myślicie ? Moja wiedza na ten temat jest pośrednia , nie wiem wszystkiego ale podstawy ogarniam , jeśli coś źle mówię proszę o sprostowanie ;) Teraz do rzeczy. Mam 18 lat(w maju stuknie 19 eh.) staż koła 4 lat , jedna przerwa w te wakacje(drastyczny spadek wagi z 90 na 73 ;/ praca... z 7 posiłków dziennie czasem ciągnąłem na 2 rzadko na 1...) masę powoli odrabiam.. Już 80kg jest i idzie w góre. Obecnie cykl na HorsePOwer + vitalmax mono. Ambitnie plany suchej masy i w miarę jak najlepszej deficniji. Pisząc tutaj wierzę w to , że mam do czynienia z osobami mającymi szerokie i uargumentowane pojęcie na temat sterydów anabolicznch. Na razie to by było na tyle ,gdyby były potrzebne jakieś informacji - pytajcie. Może lepiej , załączę ankietę.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 80~
Wzrost : 179
Obwód klatki : 117
Obwód ramienia : 39~
Obwód talii : 86(stale rośnie co jest niepokojące )
Obwód uda : 63
Obwód łydki : 38
Staż na siłowni : Około 4 lat.
Ilość spożywanego białka : ok 160
Ilość spożywanych węglowodanów : z tym różnie ale za dużo , odkłada się sporo ;S
Ilość spożywanych tłuszczów : brak informacji
Cykle sterydowe : Brak.
Trening : 4 razy w tygodniu
Cel cyklu : sucha masa, dobra definicja
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : coś po środku
Stan zdrowia : zdrowy-wzorowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak
Wyciskanie leżąc (MAX) : 102,5 (z przed pól roku)
Martwy ciąg (MAX) : 140 (też stara bajka , nie sprawdzane dawno)
Przysiad (MAX) : 150 (duży zapas siły ,lęk przed kontuzją)
Zaraz wrzucę jakieś zdjęcia.