Mtw
Witam , a wiec chcialem aby ktos sensownie pomogł mi rozpisac cykl . Mam 40 shotow omnadrenu jeszcze tego strszego bez napisow brajla 150 tab mety zambonu 10 mg . Do tego gainer hi tec 6 kg i aminokwasy .
1. WIEK:20
2. WAGA:85
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:41,5
-klatka:1xx
-udo:
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma meta, prop m drol
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
1. WIEK:20
2. WAGA:85
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:41,5
-klatka:1xx
-udo:
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:2
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma meta, prop m drol
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:masa siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg:-
-przysiad: -
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aras84
