qwerty768
Czesc. wypelnilem ankiete.planuje po malu 3 cykl ktory planuje zaczac po wakacjach. cyklem jest masa + masa jakosciowa
wiele rzeczy chodzi mi po glowie-nie ukrywam ze finanse tez graja swoje w tym wszystkim, wiec chodzi o to zeby bylo tanio i dobrze, wymienie moze kilka opcji o ktorych myslalem:
1. prolka z 12 tygodni, mietek na kick po prolce wejscie na propa koniec
2. omka (bede mial dojscie do pewnego apteczniaka) + bold ? lub deca sam nie wiem, ponoc na boldku jest tyle walkow ze szok. i tez wejscie na propa (?) i pociagnac z boldem zeby ubic? chociaz moze od omki lepsze bedzie cypio? nie zalezy mi na wodzie a na miesniu
3. prolka ale start zrobic propem zeby nie szargac bebechow?po prolce znow wejscie na propa. a moze sam mix da rade?
wino oral odpada.
oczywiscie odblok po kazdej z opcji i potrzebne dodatki.
bede wdzieczny za wszelkie opinie :) pozdr
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 85
Wzrost: 172
Obwód klatki: 118
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 79
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 4lata
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1. meta30ed
2. prop100e2d+wino oral30ed
Trening: split
Cel cyklu: masa + czysta masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: kwiecien 2010
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): ok 220
Przysiad (MAX): ok 170
Zmieniony przez - qwerty768 w dniu 2010-07-07 13:46:03
wiele rzeczy chodzi mi po glowie-nie ukrywam ze finanse tez graja swoje w tym wszystkim, wiec chodzi o to zeby bylo tanio i dobrze, wymienie moze kilka opcji o ktorych myslalem:
1. prolka z 12 tygodni, mietek na kick po prolce wejscie na propa koniec
2. omka (bede mial dojscie do pewnego apteczniaka) + bold ? lub deca sam nie wiem, ponoc na boldku jest tyle walkow ze szok. i tez wejscie na propa (?) i pociagnac z boldem zeby ubic? chociaz moze od omki lepsze bedzie cypio? nie zalezy mi na wodzie a na miesniu
3. prolka ale start zrobic propem zeby nie szargac bebechow?po prolce znow wejscie na propa. a moze sam mix da rade?
wino oral odpada.
oczywiscie odblok po kazdej z opcji i potrzebne dodatki.
bede wdzieczny za wszelkie opinie :) pozdr
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 85
Wzrost: 172
Obwód klatki: 118
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 79
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: 4lata
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: 1. meta30ed
2. prop100e2d+wino oral30ed
Trening: split
Cel cyklu: masa + czysta masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: kwiecien 2010
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo
Stan zdrowia: ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): ok 220
Przysiad (MAX): ok 170
Zmieniony przez - qwerty768 w dniu 2010-07-07 13:46:03
Krzysztof Piekarz
Aras84
wojt4z4u
