dyzionwe
Witam,
Jest to pierwszy post pisany przeze mnie w tym dziale(przypominam, ze pisany a nie czytany
). A wiec tak jak w temacie planuje swoj pierwszy cykl, w ktorym chce pochlonac 100 tabs mietka z razaka + tesc prop( i tu pojawia sie moje pierwsze pytanie jakiej firmy jesli moglby ktos polecic( jesli nie to no problem 
oraz w jakie ilosci sie zaopatrzyc??)
co do mety to mysle,ze 20mg ed wystarczy ale co z propem?? jakie dawki i co ile dni walic shoota??
dieta jest trzymana w miare mozliwosci. jesli o czyms zapomnialem napisac prosze mnie upomniec. aaa no i prosze nie jedzcie po mnie na samym starcie :D:D:D
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 87
Wzrost: 191
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 90
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 37
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 2,5-3 g
Ilość spożywanych węglowodanów: 150 g max
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: 3X tyg
Cel cyklu: sila, w miare moich mozliwosci sucha masa :D
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: nieznany
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto
Stan zdrowia: brak zastrzezen
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: chyba lysienia od dziada pradziada
PPM podstawowa przemiana materii: 2800 pi razy oko
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Jest to pierwszy post pisany przeze mnie w tym dziale(przypominam, ze pisany a nie czytany
). A wiec tak jak w temacie planuje swoj pierwszy cykl, w ktorym chce pochlonac 100 tabs mietka z razaka + tesc prop( i tu pojawia sie moje pierwsze pytanie jakiej firmy jesli moglby ktos polecic( jesli nie to no problem oraz w jakie ilosci sie zaopatrzyc??)
co do mety to mysle,ze 20mg ed wystarczy ale co z propem?? jakie dawki i co ile dni walic shoota??
dieta jest trzymana w miare mozliwosci. jesli o czyms zapomnialem napisac prosze mnie upomniec. aaa no i prosze nie jedzcie po mnie na samym starcie :D:D:D
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 87
Wzrost: 191
Obwód klatki: 112
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 90
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 37
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 2,5-3 g
Ilość spożywanych węglowodanów: 150 g max
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5g
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: 3X tyg
Cel cyklu: sila, w miare moich mozliwosci sucha masa :D
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: nieznany
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto
Stan zdrowia: brak zastrzezen
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: chyba lysienia od dziada pradziada
PPM podstawowa przemiana materii: 2800 pi razy oko
Wyciskanie leżąc (MAX): -
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Krzysztof Piekarz
Anonim
150g wegli tylko ???az tak cie zalewa /??co do 1 cyklu to albo prop albo meta
wafel_ksc
Sn52
Aras84
