Płeć mezczyzna
Wiek 23
Waga 88 z 95
Wzrost 183
Obwód klatki 115
Obwód ramienia 40
Obwód talii 94
Obwód uda 59
Obwód łydki 41
Staż na siłowni 4 z przerwami
Ilość spożywanego białka 130g - 520 kcal
Ilość spożywanych węglowodanów 20g - 120 kcal
Ilość spożywanych tłuszczów 154g - 1380 kcal
Opis przebytych cykli sterydowych -- 3 50Ganabol 10trenbolon
15 tesc iranski czy cos takiego 60 tab anapolon
Trening pon wt silownia- sr cz areoby-
piat silownia -sob wolne -niedziela areoby
Cel cyklu - redukcja tluszczu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu -10mies
Poziom BF% nie znany
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia - zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia - porost owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii n-z
Wyciskanie leżąc (MAX) 127
Martwy ciąg (MAX) 98
Przysiad (MAX) 8x 105