SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak nie zalac sie na Metanabolu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2948
Methanex
a Jak z Obwodami??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
z dupy pomysl redukowac na mecie..."dieta" tez slaba...na redukcji wywal nabial, zadnego mleka czy twarogu, to samo z chlebem, owoce tez bym odpuscil, chyba ze banan po silowni. wegle z rana i po treningu. a jak liczysz makroskladniki w jedzeniu to licz bilako z produktow typowo bialkowych (piers, ryby, jaja...) wegle z ryzu, owsa, kasz... tluszcze z oliwy, orzechow itp. nie sumuj wszytskigo razem. zostaw ta mete, kup sobie jakies aminy calodzienne, bcaa. a najlepiej to nic nie kupuj i poczytaj w odzywianiu.

Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-04-17 18:40:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2948
chleba nie jem wogole.
wcinam jajka,kurczaka,szynke,warzywa,rybke zadko nie przepadam;/,
twarog na noc, no jedynie co to Białko z mlekiem mieszam.


Metki narazie nie ruszam .
-2cm w pasie
i ogolnie jakby poprawiło sie wizualnie lekko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2948
ryz przed treningiem i po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1204 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21585
"z dupy pomysl redukowac na mecie..."

czemu?

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2948
Takze chciałbym otrzymac konkretna odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 400 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15930
uojciec czemu? przy takiej diecie jak strone wczesniej? napewno sie da,ktos tu nawet redukowal sie na insie i antku...ale to chyba nie przy tym stopniu wtajemniczenia...no offence.

Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-04-17 21:34:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 130 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2948
Tato zyjesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 347 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10493
Jeśli chodzi wam o zalanie się na mecie przed wakacjami , zrobić 3centy w łapie ale i 5 w pasie to nie róbcie aero i nie trzymajcie diety , powodzenia Masa to masa co nie ? ja zrobiłem 3 kg na mecie z czego 3 kg zostało. Bf spadł na 9.5% z 13-15% ( Dieta od lutego ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
ja zrobiłem jakieś 8kg na mecie
3kg spadło
ale definicja i tak na+ na całym cyklu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TRAGEDIA KATASTROFA SAMOLOTU RZADOWEGO

Następny temat

humanolog insulina lispro

WHEY premium