...
Napisał(a)
Witam jakieś 2 lata temu grając w piłke zwichnołem rzepke w prawym kolanie ,traz w grudniu na treningu MMA zwichnołem rzepke w lewej nodze .lekarz mówi że mięsień przyśrodkowy jest za słaby przez cąły rok chodziłem na siłownie i trenowałem na siłowni bardzo duzo biegałem pływałem i trenowałem tajski boks ,więc o braku treningu nie ma mowy genetycznie nóg nie mam jakoś rozrośniętych ,do czego zmierzam , zamierzam wrzucić deke mysle że wtedy te nogi się rozrosną do tego deka jest lecznicza dla stawów ,zamierzam kuć się w uda ,nie chce znowu ryzykować że ta rzepka mi wyskoczy ,nawet instruktor na siłowni mi powiedział że w moim przypadku pomogła by powiedźcie co o tym sądzicie samą deke .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
OK dzięki za konkretne wypowiedzi ,teraz już wszystko kminie ,boldenon wy***isty srodek ale nie chce narazie nic brać jeśli mi nie pomoże ,myslałem że deka będzie odpowiednia ,ale to prawda że nie warto dzięki Wesołych Świąt wszytskim
...
Napisał(a)
deka"nawodni" staw ale nie będzie to miało wpływu na zwichnięcia itp rzepki,
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-02 19:50:49
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-04-02 19:50:49
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
aha rozumiem a jak myslisz pomogła by w rozbudowie mieśnia przyśrodkowego bo to on jest odpowiedzialny za trzymanie rzepki ??? jak bym się skuł w uda ??
...
Napisał(a)
nie ważne jak się będziesz kuł, ważne jak będziesz ćwiczył.
+$+ sru sru
...
Napisał(a)
trening mam bardzo dobrze zaplanowany przez profesjonalistów wiec z tym nie ma problemu specjalny skręty stóp przy ćwiczeniach żeby wzmacniać mięsień przyśrodkowy ,tylko tak sie zastanawiam jesli tak to ile strzałów i czy długo czy krótko łańcuchową ??
...
Napisał(a)
nie wazne gdzie bedziesz wbijal, to niczego nie zmieni
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
i daruj sobie deke...jw koledzy mowia, bo dobrze prawią, że uwadnia stawy a nie leczy.
Nie ważne gdzie sie kujesz, ale samej deki wbijać nie można, bo będzie tzw deca-dik (poszukaj w wyszukiwarce) i trzeba do niej dołożyć jakiś testosteron. Do tego deca jest wykrywalna w moczu przez nawet do 18 mies (jak ktos więcej bierze) - pisze to dlatego bo piszesz, ze masz profesjonalistów i pewnie gdzieś w zawodach startujesz Twoi "profesjonaliści" mówią, ze deca dla Ciebie jest panaceum na wszystko to sie mylą i może podziękuj im za współpracę, bo skrzywdzą Cię jeszcze bardziej!
Na Twoim miejscu jak juz cos to zdecydowałbym sie na bolda (ale to moje zdanie i ja sie zdecydowałbym), bo na stawy mi pomógł kiedyś, a po 4 tyg jak sie rozkręci to można robić mega treningi, bo skacze strasznie wytrzymałość i siła ładnie również idzie oraz jak sie trzyma dietę też porobi mięśnie. Co do nóg musisz naprawdę mieć konkretny trening na nogi i czasami tez idż na basen popływać.
Nie ważne gdzie sie kujesz, ale samej deki wbijać nie można, bo będzie tzw deca-dik (poszukaj w wyszukiwarce) i trzeba do niej dołożyć jakiś testosteron. Do tego deca jest wykrywalna w moczu przez nawet do 18 mies (jak ktos więcej bierze) - pisze to dlatego bo piszesz, ze masz profesjonalistów i pewnie gdzieś w zawodach startujesz Twoi "profesjonaliści" mówią, ze deca dla Ciebie jest panaceum na wszystko to sie mylą i może podziękuj im za współpracę, bo skrzywdzą Cię jeszcze bardziej!
Na Twoim miejscu jak juz cos to zdecydowałbym sie na bolda (ale to moje zdanie i ja sie zdecydowałbym), bo na stawy mi pomógł kiedyś, a po 4 tyg jak sie rozkręci to można robić mega treningi, bo skacze strasznie wytrzymałość i siła ładnie również idzie oraz jak sie trzyma dietę też porobi mięśnie. Co do nóg musisz naprawdę mieć konkretny trening na nogi i czasami tez idż na basen popływać.
...
Napisał(a)
na zwichnięcia,wybicia itp kontuzje nie pomoże żaden saa.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły