SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sterydy na diecie ketogenicznej

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6781

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115
Witam mam pytanie skoczyłem dopiero lekki cykl masowy to znaczy
D-bol i tescia pronolgatum chce teraz wejść na dietę katoegeniczna i do tego wspomagacze tren i propa

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 111

Wzrost: 175

Obwód klatki: 130

Obwód ramienia: 50

Obwód talii: 102

Obwód uda: 70

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: 6

Ilość spożywanego białka: 2 -3 gramy na kilogram

Ilość spożywanych węglowodanów: 6 -8 gramy na kilogram

Ilość spożywanych tłuszczów: 5 gram na kilogram

Opis przebytych cykli sterydowych: kilka cykli typowo na mase

Trening: 4 razy w tygodniu do tego inny sport zamiast aerobów 1-2 razy w tygodniu

Cel cyklu: redukcja przy minimalnej utracie masy mięśniowej

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok

Poziom BF%: ...

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): kiedys byłem chudy :)

Stan zdrowia: Ok

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: ...

Wyciskanie leżąc (MAX): 180

Martwy ciąg (MAX): nie robie

Przysiad (MAX): 140
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
z ciekawości pytam - z czego dostarczasz ponad pół kilo tłuszczu??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822
Aras dobre pytanie to przeciez 4500kalorii

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115
sory pomyliło mi sie z weglami ale około 2-3 grmaów na kilogram powinno byc zeby nie było wątpliwości opisze dokładnie diete (nie proszę o ocenianie bo wiem ze nie jest idealna)
1 płatki czekoladowe z ,;eloe, + banan
2obiad zwykły np ziemniak schab + kieliszek z olivy z olivek
3 piers z kurczaka z ryżem + banan
4 polędwica drobiowa 100g + jogurt + twarożek cały cały 200gr ten tłusty + 2 banany
5 jajecznica z 6 jajek + banan
6płatki z mlekiem + około 100 g poledwice drobiowa nie razem po zjedzeniu jednego biorę sie za drugie:)
chce wiedzieć czy szok organizmu po całkowitym odstawieniu węgli nie będzie miał dużych konsekwencji w tej dobrej masie i czy tren i prop zminimalizują straty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
nie wiem skąd niby w tej diecie masz 8 g węgli na kg i 3 g białka na kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115
słuchaj nie mierzyłem nigdy tego musiałem wypełnić bo bym nie zadał tego pytania jem ponad kilogram bananów dużo ziemniaków ryzu moze bedzie moze nie, jem naprawdę w ch**** wegli ale nie do tego drożne a co do białka pije protejny po treningu i przed snem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 421 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4560
to miało byc,,Sterydy na diecie ketogenicznej,, a tu płatki czekoladowe z ,;eloe, + banan
6płatki z mlekiem + około 100 g na ostatni posiłek?

starość nie radość

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19225
mam pytanie z innej beczki jak by wyglądała twoja dieta ketogeniczna >??

Licz zawsze na siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 115
mo dieta ketogeniczna wygloda tak
1 poł kilo cukru + 3 czekolady
2 makowiec + butelka pepsi
3 ziemniaki posypane ryzem + jogurt ptyś
4 odzywka weglowodanowa + 4 banany
5 spaghetti + guma mamba
6 baton mars + herbata z podwojnym cukrem
i jak znawcy prosze o opinie przypominam ze bende walił cykl na redukcje czyli zmieniłem plany wale testosteron suspenson + ome + mete dobre prosze o ocenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290568
bardzo ladnie - tylko dodaj wegla troche, przed snem 2-3 tabliczki czekolady i prince polo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 280
Marna prowokacja, proponuje banika za spam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl a inne sporty- Łączyc czy nie łączyc ?

Następny temat

tatonil.... CANADA CENA DOSTĘPNOŚĆ W APTECE...?

WHEY premium