Przepraszam za blendy ort....
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 98
Wzrost: 189
Obwód klatki: nie chce mi sie miezyc
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 93
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: ;]
Ilość spożywanych węglowodanów: ;]
Ilość spożywanych tłuszczów: ;\
Opis przebytych cykli sterydowych: Troche mety i onki bez pojecia nie ma oczym pisac
Trening: 4 razy w tygodniu silka
Cel cyklu: przyrost masy miesniowej o dobrej definicji
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ponad rok
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tedecji do tycia
Stan zdrowia: zrobilem badania serca wontroby nerek krwi i wszystko w normie :]
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: ;]
Wyciskanie leżąc (MAX): nigdy nie srawdzam na maxa nie potrzebuje tego
Martwy ciąg (MAX): ;]
Przysiad (MAX): ;]
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-01-09 20:15:58