SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl 3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1896

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 736
Witam ! Krotko o sobie o moim celu cyklu, chcialbym zebyscie mi pomogli w wybraniu najlepszej opcji ;) Cwicze na silowni regularnie od 2,5 roku mam teraz 21 lat, wczesniejszy cykle to prop + meta, oma + meta z czego oma + meta to pozal sie Boze najwiekszy blad w zyciu :) Chce teraz zrobic na prawde ostatni cykl zeby jeszcze troche miesni i sily weszlo, i przedewszystkim zeby bylo latwo to utrzymac ! chce zadbac o jak najmniejsze spadki dieta i suplami ale w przpadku niektorych sterydow (jak oma + meta bo to sama woda i tluszcz) trudno o to zadbac a nie chce wydawac kasy na daremno jak cos robie to porzadnie ... Myslalem nad cyklem prop + wino albo prolo + prop... macie jakies inne propozycje ?? Acha i jeszcze cos nie chce juz mety wiec nie piszcie w porpozycjach cyklu metanabolu ;P

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 81

Wzrost: 180

Obwód klatki: 127

Obwód ramienia: 39,5

Obwód talii: 82

Obwód uda: -

Obwód łydki: 38

Staż na siłowni: 2,5 lat

Ilość spożywanego białka: 2

Ilość spożywanych węglowodanów: 6

Ilość spożywanych tłuszczów: 1

Opis przebytych cykli sterydowych: prop + meta
oma + meta


Trening: Masa

Cel cyklu: sucha masa, ktora da sie utrzymac w miare mozliwosci

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy

Poziom BF%: .

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia

Stan zdrowia: Dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost wlosow

PPM podstawowa przemiana materii: .

Wyciskanie leżąc (MAX): 140

Martwy ciąg (MAX): ?

Przysiad (MAX): ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Prop + wino

spadki zawsze beda mozna je jedynie minimalizowac poprzez odpowiednia diete, suplementacje oraz trening
Bialko podkrec na cyklu do 2.5-3g/kgmc

Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-01-13 21:34:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 736
bialko na cyklu krece do 3g/kg :) wegle 6,5 ze wzgledu na to ze chodze na bjj ;)) silke juz praktycznie zeszla na drugi plan ALE na pewno bede chodzic zeby utrzymac to wszystko co zrobilem i odzywiac sie jak przystalo tylko poprostu nie bd mi zalezalo zeby isc do przodu za jakis czas bo chce dojsc tylko jeszcze z 5 kg do przodu bo potem bede sie wbijac na ciezkie kategorie wagowe w bjj ;)) no a prop z winem chyba zabiore ale wiadomo ze spadki po propie z winem powinny byc mniejsze ? niz np po glupiej omie z meta? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dokladnie. wrzuc suple na koneic cyklu i bedzie git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1161 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21670
jakos prawie 130 w klacie przy lapie 39 i 82 w pasie ciezko mi wyobrazic i te 180 hmm

Od zadawania pokut zawsze ktoś się znajdzie lecz nie ma kto rozgrzeszać dając druga szanse.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 736
bo duze motyle i mala lapa co w tym takiego? gdybym mial lapy ok to bym nie nadganial cyklem tylko bym juz dupcyl te koksy i suple bo bym wygladal juz okej... ale jednak wciaz lapy odstaja i troche mi spadlo dlatego sie zdecydowalem na cykl... sila tez mi sie przyda do treningow :)

po cyklu oczywiscie odblok kreatyna i dieta na poziomie 2b,6ww,1t/kg masy ciala wystarczy na zminimalizowanie spadkow?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 736
a mam pytanie takie poglebiajace moja wiedze... robienie cyklu na prolce i propie to dobry czy zly pomysl? dwa tescie rozniace sie tylko ciagnieciem wody i okresem dzialania ... dalbym prolo z meta albo propa z meta ale juz nie chce mety i nie bede nigdy brac tego juz za duzo :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 736
odswiezam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
zależy w jakim wypadku, ale generalnie połączenie ok,oczywiście jeden po drugim, anie razem, jak razem to już lepiej mixa przywalić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 174 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 736
hmm jesli chodzi prolo + prop rozumiem najpierw prolka z 8 tygodni potem 4 tygodnie propa i powinno byc si? :) a jesli chodzi o winko z propem to propa najpierw i potem zaczac tak winko zeby bylo tydzien dluzej niz prop?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop i wino dla boksera.

Następny temat

odblokowanie-Pomozcie

WHEY premium