SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

200 mety + 10 prolki niezły rezultat ale nie widoczny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2712

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3374
daj foty przed po . sie zoabczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
ok ale biceps własnie mam słaby a cwicze tak samo jak i przed cyklem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
1. WIEK: 19
2. WAGA: 78,5
3. WZROST: 179 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 107
-udo: nie wiem
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: srednio
-węglowodany: srednio
-tłuszcz: mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 raz z samą metką ruską
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: poł roku
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): słabo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mało
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: seria 80 kg
-przysiad: nie wiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2914
przytyć 10 kg i tego nie widzieć to coś dziwne ;/ i 200 tabsów mety to troche nie za dużo było? przy bicepsie problem moze tkwić w treningu, moze czas pomyśleć nad jego zmianą.
pzdr.

--- VIDE CUL FIDE ---

-- No Pain No Gain --

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
teraz wzalsnie zmierzylem i jest wiekszy o 1 cm niz przed cyklem a robie 4 cwiczenia wiec mysle nie tak malo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 69593
Jak może być niezły rezultat jak jest nie widoczny...?

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 119 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2914
a tak w ogole to 19 lat i 3 cykle SAA, zwolnij troche bo za kilka lat bebechy bedą do wymiany. A ćwiczenia 4 to również może być za dużo, zależy jeszcze od ilości serii i powtórzeń, Jakie robisz te ćwiczenia?

--- VIDE CUL FIDE ---

-- No Pain No Gain --

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446
Przepraszam ze pisze w tym dziale ale tak mi sie w oczy rzuciło;)

koles ma 36cm w bicu po cyklu na 200 mety i prolce a wczesniej juz byl po 100 mietka;)

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^

to ja mam lepsze pytanie: jak można zrobić cykl na gajnerze weidera ??


Albo jeszcze lepsze:

jak można zrobić bombe z 10 prolki ?? Ile to kurva trwało 3 tygodnie ??



Co jest dzisiaj z tymi ludźmi... siedze sobie na kompie, chciałem pomóc młodszym adeptom ale tu by wypadało tylko wklejać linki do działu odżywianie/suple bo zero podstawowej wiedzy a sie chłopaki za soki łapią
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 479
chodzi mi ze ladnie przytylem 10 kg a nie widze po mnie zebym cos byl wiekszy tak jak napisalem jedynie klata spuchnieta a tak to tak samo jak przed cyklem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po 4tyg czy nie???

Następny temat

jaka kreatyne pod koniec cyklu metki ?

WHEY premium