SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 305935

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

Dzemu nie dodam, ale sam placek moze byc dobrym pomyslem na posilek do pracy, zeby za kolkiem zjesc moze stestuje niebawem.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 474
Na muskularze jest filmik sniadanko. Jest tam przepis na dobrego placka na sniadanie Dobrze wchodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
miczu a gainery? do pracy i np batony jak nie mozesz jesc a po pracy dopiero?bedziesz pewnie wyglodnialy fakt ze to nie to samo , ale pomidorkow do torby i se przegryzac ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Wiesz jak mam pic gainery to juz chyba lepiej te moje mixy z twarogu i owsianych
Na przegryzke zawsze mam jablka, czasem banany..

Jak kupujesz beefa to pros o sirloin, fillet, ewentualnie rump (troche twardszy)

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 474
Tego placka sobie rob na wieczor i w drodze do pracy jedz. Ja tak wlasnie robie i nie musisz rano sie z tym bawic i czas zaoszczedzisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
miczu tylko ze ja kupuje po 5kg oglaalem dzis cene jointa nie jest zle 8 za kg a stewing 6,50.chyba ze kupie 10lb to po 6.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 474
Jak ta wolowine przyrzadzasz jako steki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
nie kaze sobie mielic dziele po 1kg woeczorkiem daje na patelnie teflon i sie robi..nie smazy sie tylko jakby gotuje w ciagu 10 min gotowa. potem mieszam z ryzem i zarcie jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie krótka piłka:

1)czy oliwa z oliwek może być głównym źródłem zdrowych tłuszczy ??
2)ile musi wychlać oliwy/ed zawodnik 100kg żeby pokryć zapotrzebowanie tłuszczu 1g/1kg?? Chyba nie 100ml ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26410
z samej oliwy to lipa, polecam z orzechów, migdałów, olej lniany czy słonecznikowy do tego moze być tran
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium