CYKL porada

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

Witajcie moi mili

Przejdę do konkretów bo zapewne to Nas interesuje w tym dziale kończe cykl na krecie zostało jeszcze z 1,5 tyg następnie robię przerwe 2tyg i chce troszkę pokłóć skórę igiełkami

zastanawiałem się nad cyklem deka+teść i być może metka pytanie do Was jaki sprzęt zakupić do tego cyklu, dawkowanie (mile widziana rozpiska jasno objaśniona nie znam skrótów) i odblok... nie ukrywam, że liczę na fachowe porady
z góry dziękuje!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 85

Wzrost: 185

Obwód klatki: 114

Obwód ramienia: 39,6

Obwód talii: 91

Obwód uda: nie wiem

Obwód łydki: nie wiem ale spora

Staż na siłowni: ---

Ilość spożywanego białka: dużo

Ilość spożywanych węglowodanów: dużo

Ilość spożywanych tłuszczów: --

Opis przebytych cykli sterydowych: pół roku temu susta,bold meta

Trening: 3 razy w tygodniu średnio trenuje ok 2,5h

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku

Poziom BF%: --

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia(szczupły)

Stan zdrowia: b.dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: --

Wyciskanie leżąc (MAX): oj nie pamiętam ponad 100

Martwy ciąg (MAX): nie robie

Przysiad (MAX): --

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OiL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

Witam ponownie
Panowie udaje się do Was z pewnym dylematem co do cyklu deka/enan wbity meta zjedzona 1 flakon propa wbity forma poszła niemiłosiernie jak przed cyklem wyciskałem 95kg tak po tym co wyżej napisałem poszło do 125kg

i stała się rzecz okropna dla mnie na bombce złapałem ostre zapalenie migdała, węzłów chłonnych temperatura 39stopni i popuchły dziąsła w dolnych rogach szczęki

jak widzicie spotkało mnie coś najgorszego co mogło 2 tygodnie na antybiotykach spowodowało, że część tego co wypracowałem niestety chcąc nie chcąc musiała zejść ;/ został mi jeden flakonik propa poradziłem się Ziomka który polecił mi dokupić propa na 8 tyg (dwa flakony) i pojechać na tym z białkiem i teraz zabardzo nie mam pojęcia co zrobić z odblokiem czy go przesunąć całkowicie po propie... trafiło mnie coś najgorszego na bombie i niestety jestem w kropce czekam na Wasze rady z góry dziękuje przypomne, że cykl wyglądał
1-5 meta 30mg
1-10 deka 200 mg/week
1-10 enan 500mg/week
i wbita jedna fiolka propa później choroba mnie przydusiła i oczywiście przestałem się kłuć.

Zmieniony przez - OiL w dniu 2010-01-22 02:27:28

...

gardel

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16356

39 i 6 gala

pomiar dosc skrupulatny, a dieta?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94667 Napisanych postów 364647 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669686

1-10 deka 300 mg week 1-8 enentat 500 mg week 9-13 prop 100 mg co 2 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

OiL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

gardel oczywiście, że skrupulatne mierzenie... dla mnie 6mm to ciężka praca na stalowni

a dieta jest nie chce mi sie o tym rozpisywać jem dużo białka, w czasie cyklu dokupi się jeszcze oczywiście jakiś suplement białkowy w celu uzupełnienia więc spokojna głowa

=====

"1-10 deka 300 mg week 1-8 enentat 500 mg week 9-13 prop 100 mg co 2 dni "

czyli od pierwszego do 10 tygodnia bije deke 300mg? od 1-8 tyg enentat i 9-13 tyd prop? dobrze rozumuje?

a cio z metką?;/ i jeszcze poprosiłbym rozpiske na odblok bo jak będę kupować to wszystko razem.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94667 Napisanych postów 364647 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669686

metke możesz dać 1-5 30 mg dziennie,odblok hcg i clom w ostatnim tyg propka dajesz hcg podskórnie ok 1500 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 3 ampy po 5000 j.m. po skonczeniu hcg clom w pierwszy dzień 150 mg potem 3 tyg po 50 mg na noc.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

OiL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

wielkie dzięki stary! pozdrawiam!

Zmieniony przez - OiL w dniu 2009-09-08 18:12:49

...

ftb87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 642 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19351

moze troche off top teraz bedzie ale mysle ze twoj trening jest poprostu zly 2 i pol godziny na silowni to jest przesada i nie tylko ja ci to powiem z dieta pewnie tez jest jak z treningiem robisz/jesz duzo ale jakby to policzyc i porownoc proporcje skladnikow to napewno cos kuleje tak jak trening wiec mysle ze powinienes to przemyslec teraz przed bombka zeby ja wykorzystac maksymalnie pozdrawiam

...

OiL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

hmm jestem troszke w kropce panowie... dostałem zamówiony towar tyle, że na dece pisze informacja na opakowaniu jak i na fiolce drukowanymi czarnymi literami:
L 0802004
E 02 - 2010
zapewne E jest to data spożycia specyfiku a ja planuje cykl po nowym roku ;/ (raczej początek lutego) i za bardzo nie wiem co robić bo towar będzie już po dacie wyznaczonej na fiolce i pytanie do Was kłuć się tym czy wymieniać...

...

OiL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

ftb87 masz rację jeteś nie pierwszą osobą, która zwraca mi na to uwagę ale nie jestem w stanie przeskoczyć treningu czasowo... nie potrafie... zawsze robię dwie partie mięśni i ćwiczymy przeważnie w 2 lub 3 osoby... swego czasu z chłopakami na korbie mierzyliśmy czas treningu i te minimum zawsze wychodziło 2h ;/
pozdrawiam

Zmieniony przez - OiL w dniu 2009-09-11 08:00:54

...

OiL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 938

sprawa deki załatwiona

ale mam do Was moi eksperci kolejne pytanie Ziomek ostrzegł mnie żebym nie startował od deki, teścia zastrzegł mnie, ze mogę się poblokować (problem deka-dick) i powinienem bić teścia na start dwa tygodnie przed wbiciem pierwszej deki czyli cykl wyglądał by tak jak wyżej rozpisany tyle, że zaczynam teść, meta a po drugim tyg wchodzę z deką a na koniec prop co o tym myślicie? dobra sugestia znajomego?

co do odbloku lodzianin1 czy 150mg clomu w pierwszy dzień po hcg to nie za dużo? ;/ i myślałem tez o zmniejszeniu deki do 200mg/week jakieś sugestie?

pozdrawiam

Zmieniony przez - OiL w dniu 2009-09-13 02:51:23

...

DeDe_

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604

Do czasu az deca zaczenie sie krecic tak jak powinna to tesc juz bedzie hulal w Twoim organizmie rowno, tak ze problemu byc niepowinno.

150mg cloma to nie jakos bardzo duzo, przyjelo sie ze trzeba do***ac dawke uderzeniowa spora, co najwyzej bedziesz mial koszmary w nocy