Chce wziac metanabol lecz zastanawiam się co do tego można było by dodac ... ( od razu pisze że strzały odpadają- nie ma mi kto ich robic a sam nie dam rady ;/ ) może jakąś odżywkę... nie mam konkretnego pomysłu ( białko, kreatyna)co można było by brac żeby byly jakies dobre efekty :):) aha chodzi o 100tab mety.
Mam 20 lat
staż na siłowni 2 lata
wzrost 184cm
waga 94 kg
biceps 41
klatka 126 cm
wyciskanie na klate 135 kg
martwy ciąg 179kg
hmmm jak mam podac coś jeszcze to piszcie :):):)
aaa i najważniejsze chyba chodzi mi o to żeby uzyskac przyrost masy miesniowej z jak najmniejszym przyrostem tkanki tluszczowej ( bo troche tego za duzo)