SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

chce masy!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5048

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71
witam mam problem z przyrostem masy, cwicze juz 3 lata i cały czas waże tyle samo. rzeźba idzie do przodu każdy miesięń i każde ścięgno jest widoczne ale co z tego jak wszystko osadzone jest na kościach. prosze o waszą pomoc!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 67

Wzrost: 178

Obwód klatki: 102

Obwód ramienia: 36

Obwód talii: 81

Obwód uda: 50

Obwód łydki: 35

Staż na siłowni: 3 lata

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: 10 strzałów tescia prolongatum

Trening: 3 razy w tygodniu

Cel cyklu: zwiekszenie masy

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10 miesięcy

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): żylasty

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 90

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -

a.c.a.b.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1318 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13614
kur*wa skad sie oni biora same asy z "wyksztalceniem" i zaje*sta dieta
ciezko utrzymac tak diete sorry ja z domu wychodze o 7 i wracam o 17 jak mam dzien treningowy to po 20 i daje rade trzymac diete
trzeba tylko chciec a pier*olone wymowki typu; nie mam czasu, nie moge itp to tylko lenistwo
jesli nie masz zamiaru sie dobrze odzwyiac to proponuje zmienic sport szachy i te inne sprawy sa dla ciebie

zamknicie ten temat a tymczasem ide cos opier*lic bo mnie wkur*wil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
D-I-E-T-A

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
człowieku wazysz 67 kg przyłoż sie do michy a masa ruszy na 100%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1369
W tym wypadku najbardziej pomoże ci dział odżywianie .
Jeśli po 3 latach siłowni masz 36cm w bicepsie to znaczy ze nie trzymasz diety albo masz zły trening :)

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323
jak na ten wiek malo wazysz, jak napsiales w dziale doping to najlepiej meta co tu sie czarowac
chyba ze malo jesz

Zmieniony przez - unblack w dniu 2009-09-05 00:01:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
teraz juz doradca

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323
nie doradca tylko jak ja tez malo waze to warto zajrzec w takie dzialy mocny pamietaj najwazniejsze w zyciu jest to zeby miec lape! lapa musi byc!

Zmieniony przez - unblack w dniu 2009-09-05 00:05:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
a to chyba ze tak

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 323
Mocny sry ze tutaj ale zrobisz fotke i pokazesz mi jakie szkoly skonczyles? jakbys mogl bo nie lubie takich ludzi teraz sa mocni wielcy a potem pracuja na stacji benzynowej, jasli chcesz sie posmiac ile ja waze prosze bardzo smiej sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
ta mocny jest noc idz na osiedle pstryknij fote podstawówki


unblack za przeproszeniem o czym ty *******isz?

Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-09-05 00:12:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam średnie niepełne i co gorszy jestem od ciebie


































Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblokowanie po mecie

Następny temat

cykl do poprawek

forma lato