2. WAGA: 80kg
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: ------
-udo: --------
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: Jem co mam pod reka :)
-białko: -----
-węglowodany: -----
-tłuszcz: -----
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-----
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:około 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160kg
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem
pisze z konta brata i mam pytanko w sprawie cyklu
1-5 meta 30 mg cd
1-6 bold 100 mg c2d
1-8 oma 250 mg c2d
zastanawiam sie nad dodaniem propa 6-10 100 mg c2d
prosze o ocene i poprawki jezeli cos nie pasuje z góry dziekuje
Dojść do czegoś oby nie na skróty bo wtedy nagroda gorzej smakuje