Po czym lepsze efekty , ps dietka oczywiście
jakie daw. przy tym maja być ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 61
Wzrost: 170
Obwód klatki: 92
Obwód ramienia: 31
Obwód talii: 80
Obwód uda: 49
Obwód łydki: 36
Staż na siłowni: 1 rok
Ilość spożywanego białka: 3 gr/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 3gr/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: brak pierwszy raz
Trening: 4 dni w tygodniu po 2h
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): typ budowy - szczupła
Stan zdrowia: bd
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: cos tam włosy wypadaja ale to łysienie niejest
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 70
Martwy ciąg (MAX): 80
Przysiad (MAX): -
<sztuką jest umieć przegrywać>