Methanadione + ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Witam wszystkich ;)

Zaczynam cykl z małymi dopalaczami więc prosił bym o rade czy wybrałem dobre rozwiązanie z połączeniem bo wydaje mi się że jest okej jak na moje oko i nowicjusza z 2.5 letnim stażem ale wolę spytać się ekspertów co do tych spraw nie nowych użytkowników bo jak to mawiają nie sposób domalować " Pi**zie uszy " A więc zaczynam: takie liche info o mnie :D

Staż treningowy to 2.5 roku
wzrost. 181 cm
Waga. 80 kg
obwód bicepsa. 42 cm
cel. masa/ siła

Ostatnio zakupiłem 200 kapsów Mety i tak zastanawiałem się czym to wspomóc wszelkich testosteronów nie chcę więc wybrałem do tego słabsze dopalacze jak Cell Pump 665 g + Profi Whey 3 kg. Oczywiście o dawkowaniu mi wszystko wiadomo bo już wcześniej brałem mecie z tribusteronem 90. Proszę o porade czy takie rozwiązanie wybrac czy może coś silniejszego ?! O wszelkie ( miłe ) odpowiedzi Dziękuję :) pozdr.600 !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Methanadione + suple

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

agovarin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 506 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2968

słuchaj złap sie za jedzenie i wpirprdalaj zdrowo i duuuzo
u€z sobie normalny trening
kazda partia raz w tygodniu
daj czas miesnia na regeneracje

co do twojego METKA to cell pump wez dopiero po mecie
polecam np::
metka+mega mass 4000
odwiedz dział odzywiania i odzywek
3m sie

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

daj pełną ankietę!
profi whey to nie żaden "dopalacz" tylko uzupełnienie diety

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Musisz dac pelna ankiete dzialu .

...

SaffariMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Okej ankieta jest uaktualniona teraz proszę o odp. :) z góry dzięki.

Co do PW to oczywiście jest to uzupełnienie do diety.

Zmieniony przez - SaffariMan w dniu 2009-05-05 20:03:06

...

Mariusz190

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wypełnij to co jest wklejone u góry .

...

SaffariMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

1. WIEK:19
2. WAGA:80
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo: 57
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5
6. DIETA: wysokobiałkowa
-białko: udka z kurczaka, ryż, ryba itd.
-węglowodany: ograniczona ilość nie przekraczając 50 g dziennie
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na Methanadione + Tribusteron 90
8. TRENING: Dopasowany do potrzeb indywidualnych ( podaje bez rodzai ćwiczeń )
4xtygodniu 1 dzień:
- Biceps + klatka + triceps + brzuch
2 dzień :
- Barki + Plecy + kaptury + brzuch
3 dzień :
- Biceps + Klatka + Triceps + brzuch
4 dzień :
- Nogi
9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej i siły.
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące
11. POZIOM BF%: 340.65%.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Genetyka dobra szybkie tendencje do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): na dobrym poziomie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 156
-martwy ciąg: -
-przysiad: -

Przepraszam was nie wiedziałem o co dokładnie chodzi z ankietą ponieważ niedawno tu zaglądnąłem :) pozdr.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Skad masz taki trening ? Nie wiesz ile bialka i tluszczy spozywasz dziennie ? A wegli to cos duzo jesz .

...

marcintom1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9816

Udo 57 biceps 42

Tylko ciężka praca daje wyniki!!!

...

SaffariMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Trening jest ułożony według indywidualnych potrzeb, korzystam z rozpiski nie chciałem rozpisywać ćwiczeń bo to raczej nie potrzebne lepiej wypisać partie mieśni które w danych dniach są treningowane.

Co do węgli 50 g to nie dużo na składzie z Kit-kata zobaczysz że składa się z 45 g jedna porcja

A co do białka to np. 6 kużych jaj na śniadanie + 120g ryżu i pierś z kurczaka + kolacja posiłki złożone z sałatki warzyw substancje szybko rozkładające się podczas snu do tego posiłki między czasowe tzw. podwieczorki :)

...

SaffariMan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63

Co jest z wami ? pomożecie mi ?

Zastanawiam Cię czy po Methanadione brać CP i P bo chyba nie ma sensu mieszać jedno cześnie nie ? Albo 4 tyg Mety -> 6 tyg Cp + pw -> 4 tyg meta ? DObre rozwiązanie ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat