Davemsr
Witam, mam kilka pytań odnośnie cyklu na Testosteronie prolongatum z Jelfy. Posiadam jedno opakowanie w którym jest 5 ampułek po 1ml. Mam zamiar brać 1 ampułkę co 7dni zaczynając w poniedziałek. Kiedy to brać?? przed treningiem czy po? czy jest to wystarczająca ilość aby były efekty? po cyklu oczywiśćie będę brał clomid na odblok. Mam 20tabletek po 50mg. Po jakim czasie zacząc je brac i w jakiej ilości? Trening mam dobrany, dietkę już ułożyłem i trzymać się od 4 tyg (mogę wkleić) witaminki białko i kuraki są:D tak więc zostaje mi tylko rozpocząć mój pierwszy cykl. P.S. Czy trening boksu raz w tygodniu będzie miał wpływ na budowanie masy? Proszę o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 78
Wzrost: 178
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 88
Obwód uda: 53
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: 1,5 roku
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 2
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: jest
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 95
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): 110
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 78
Wzrost: 178
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 88
Obwód uda: 53
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: 1,5 roku
Ilość spożywanego białka: 2,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 2
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: jest
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 95
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): 110
Krzysztof Piekarz
Aras84
flex1976
sewycz
Haddi88
