...
Napisał(a)
ooo wkoncu cos konkretnego;)) o to mi chodzilo czyli winko i prolo to dobre polaczenie???
...
Napisał(a)
ja nie moge normalnie nie moge.. czy ty myślisz że to jest przychodnia a my - userzy dostajemy pieniądze za dawanie porad potrzebującym do wafla ? chyba się niektórym w głowach poodklejało/przestawiało..
całkiem u góry strony masz najciekawsze posty czy ty myślisz że teraz np ja bede ci pisał zdanie po zdaniu i tłumaczył coś co możesz sobie przeczytać i uzupełnić wiedzę ? chodzisz na studia podobno ? i co piszą za ciebie w zeszycie ? zeby ci odpowiedzieć dogłebnie na to pytanie bym musiał spędzić pewnie cały dzisiejszy wieczór z myślą "hmm skumał już ? no to następne zdanie"
całkiem u góry strony masz najciekawsze posty czy ty myślisz że teraz np ja bede ci pisał zdanie po zdaniu i tłumaczył coś co możesz sobie przeczytać i uzupełnić wiedzę ? chodzisz na studia podobno ? i co piszą za ciebie w zeszycie ? zeby ci odpowiedzieć dogłebnie na to pytanie bym musiał spędzić pewnie cały dzisiejszy wieczór z myślą "hmm skumał już ? no to następne zdanie"
...
Napisał(a)
oto niby moja dieta:
rano
100g platkow owsianych
mleko
2 posilek
100g ser bialy chudy
200g kefir
3 posilek
5 jajek
100g ryz
papryka
4 posilek
100g mieso
100g ryz lub kasza gryczana
papryka
5 posilek
100g ser bialy chudy
200g kefir
pajda chleba razowego
1 banan
co o tym sadzicie
rano
100g platkow owsianych
mleko
2 posilek
100g ser bialy chudy
200g kefir
3 posilek
5 jajek
100g ryz
papryka
4 posilek
100g mieso
100g ryz lub kasza gryczana
papryka
5 posilek
100g ser bialy chudy
200g kefir
pajda chleba razowego
1 banan
co o tym sadzicie
...
Napisał(a)
słaba
miesa daj minimum 500gram i do tego 500gram ryzu lub makaronu
miesa daj minimum 500gram i do tego 500gram ryzu lub makaronu
jeszcze 10 sogów i bede specjalistą
...
Napisał(a)
ale brzucha mi po tym nie wywali z tego co dobrze wiem to ryz rozpycha zoladek a wody pije 3 litry nie gazowanej dziennie
tyle ze nie wiem spale na tej diecie tluszcz z brzucha???
tyle ze nie wiem spale na tej diecie tluszcz z brzucha???
...
Napisał(a)
to nie ten dział zebys zadawał takie pytania
dzial odzywianie a potem trening bo jak jesc nie umiesz to trenowac tez nie umiesz napewno
dzial odzywianie a potem trening bo jak jesc nie umiesz to trenowac tez nie umiesz napewno
jeszcze 10 sogów i bede specjalistą
Polecane artykuły