2.WAGA: 86
3.WZROST:182
4.WYMIARY:
BICEPS: 40,5
KLATA: 111
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY:7
TLUSZCZ:1,5 bede sie staral
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1-7 prop eod eap 75mg
1-7 prop 75mg eod
1-6 eta 20mg ed niedopilnowny sredni efekt
te 2 z dupy.
1-2 prop 75mg c2d
3-5 prop 100mg c2d
6 prop 75mg c2d
7 prop 50mng c2d
1-8 75mg npp c2d
1-2 meta 3-4tab dziennie kick
6-9 meta 3-4tab
10-12 clomid 1 tab dziennie
8-13 nolva 1 tab dziennie
z tego bylem zadowolony
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: pierwsza faza zmasowac lekko 2 faza ubic
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ekto
13.STAN ZDROWIA: bez uwag
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
Witam w palnie mam taki cykl pierwsza stycznosc z dlugimi estrami i:
1-4 meta 25mg
1-10 bold atomik 400 mg ew
1-14 enan galenika 250mg e5d
10-16 winko 40mg ed
10-16 prop atomic 1-4 100mg e2d 5 - 75 i 6 -50
odblok bedzie ok ale czy to jest logiczne co wyzej napisalem
co do diety to glowne skladniki: musi,ryz, jajak,wolowina, kurczak banany wazywa sie postaram dac chodz nie lubie:D.